У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Хочу поменять свой характер

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Хочу поменять свой характер
Интересно было бы узнать возможно ли с точки зрения психологии полностью изменить свой характер?
Меня не устраивает моя стеснительность, то что у компаниях и с друзьями постоянно молчу, не хватает смелости начать говорить. Это очень беспокоит так как в этом году иду учиться и хочу найти друзей, но переживаю смогу ли перестать стеснятся в новом обществе.
Вопрос от: ; Возраст: 17


психолог онлайн
1
Инна Гречко
Полностью изменить вряд ли, а вот со стеснительностью можно поработать.
Лучше это сделать на индивидуальной психотерапии с психологом. Простыми советами, Ира, тут не обойтись. Так как эта черта формировалась на протяжение Вашей жизни под воздействием различных ситуаций - в детсаду, семье, школе. Вспоминаете, каких?
Какие-то люди сильней повлияли на ее формирование, какие-то меньше. Знаете, кто и как?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Павел Леонидович Басанский
Добрый день, Ира. Проблема стеснительности скорей всего идет из детства - влияние близких в первую очередь, окружающих вас людей, ситуаций. Но это вполне решаемо. Лучше всего обратиться к психологу и решить ее вместе с ним. Как сказал коллега - одним советом это не решить.
Как вариант могу порекомендовать книгу "Идеальных не бывает" Андреа Оуэн. Она не решит всей проблемы и не "исцелит" от стеснительности, но может помочь сделать какие-то шаги вперед, если психотерапия Вас по каким-то причинам не подходит.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr