Question

17-01-2021

Доброго времени суток. Уже некоторое время (полагаю, порядком полугода точно) я начинаю замечать в себе и своём поведении вещи, мешающие мне функционировать нормально: я часто в разгаре разговора отвлекаюсь от речи собеседника или забываю, о чём говорила буквально 10 секунд назад, мне нужно минимум два раза перечитывать текст (я читаю, отвлекаюсь на собственные мысли, осознаю это и возвращаюсь на начало — а затем это повторяется снова и снова. Либо я попросту не могу сконцентрироваться и понять, о чём написал автор). Когда я ничем не занята, то ощущаю, что забыла о каких-то отложенных очень важных делах (что чаще всего подтверждается) и, в целом, чувствую, что отличаюсь от других — а мысль моя подкрепляется тем, что когда я спрашиваю у какого либо человека, испытывает ли он подобные моим трудности, то всегда получаю отказ и непонимание. Это мешает мне учиться, мешает жить, именно из-за этого я с детства не могу читать книги/смотреть сериалы и почти ни разу не закончила их до конца, именно из-за этого я не могла и до сих пор не могу усвоить школьный материал. Ощущаю, что я никогда этого раньше не осознавала, словно бы считала нормой, но жила с оными симптомами точно всегда. Самое угнетающее то, что я говорю себе:«ты выдумываешь проблему!», но продолжаю ощущать этот моральный груз. Я пишу с целью наконец-то понять, нормально ли то, что я чувствую и можно ли избавиться от этого, потому что мне как будто бы становится всё труднее с каждым днём. Заранее огромное спасибо за ответ и за Ваш труд в целом!

Вопрос от: Диана; Возраст: 16

понравился вопрос?

17-01-2021 08:44:22Дополнение от автора

Действительно, моя ошибка в том, что я стараюсь податься в самодиагностику, заведомо зная, что так делать нельзя — но попытки конкретизировать проблему помогают справиться с тревогой от этой неопределённости и «непонятности», что со мной происходит.

Я постараюсь обсудить с родителями возможность консультации со специалистом. Спасибо за ответ!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Висловилося: 2

nastasime

18-01-2021 Співчуваю Діана! Є український телеграм канал і чат на тему ГРДУ https://t.me/adhd_in_ua. Приєднуйся! Мені 31 і мені от цього літа терапевтка поставила діагноз. Це для мене було полегшенням, бо зрозуміла звідки у мене купа особистих проблем і що я не тупа і не лінива, а навіть дуже стараюся хоч мені дуже важко бути "нормальною"

nastasime

18-01-2021 Питання до психологів - хто з вас працює з цією проблемою? Чи можете дати контакти колег, які працюють з цим? А також, може навіть психіатра знаєте?

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

06-08-2020 Подозреваю у себя наличие биополярного расстройства

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2021-01-17 07:29:31

Диана, доброе утро! Вы сами поставили себе диагноз дефицит внимания" ? Действительно, ГРДУ видно уже в детстве и это биологическая проблема, поэтому требует корректировки со стороны психотерапевтической помощи и, возможно, медикаментозной. С ГРДУ прекрасно люди функционируют в жизни. Но это надо идти на очную консультацию к психотерапевту и психологу, обследоваться, дигностировать, а потом решать, какая помощь нужна!

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2021-01-17 08:46:29

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 17-01-2021 08:46:29

Правильное решение! Удачи Вам!

👍 рекоммендовать:

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 3 · 2021-01-17 10:34:31

Плюс ко всему вышесказанному коллегой, неопределенность усиливает тревогу и соответственно тревога ещё больше снижает концентрацию внимания

Я подозреваю у себя наличие дефицита внимания.

Поради відвідувачів