ВСД, удушье, тошнота, сильное сердцебиение.
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Оксана Анатольевна Бамбура (Киев) 26-01-2021 12:26:10 |
|
Оксана Сенченко (Львів) 26-01-2021 12:27:06 |
|
Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 26-01-2021 14:21:33 |
Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту, а предварительно - к врачу психиатру, для уточнения состояния. То, что Вы описываете похоже действительно похоже на ВСД с тревогой. Не знаю как насчёт медикаментов, но психотерапия точно потребуется
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
Вера Владимировна Морозова (Одесса) 26-01-2021 14:43:38 |
Здравствуйте!
Для начала можно обратиться к обычному врачу терапевту в поликлинику, если он не найдет отклонений в здоровье, может направить к неврологу или психиатру. Если физическое здоровье в порядке, тогда отправляйтесь к психотерапевту за улучшением психологического состояния. |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 26-01-2021 14:49:08 |
То, что Вы описали весьма напоминает панические атаки.
Геля, предполагаю, что у Вас есть страх задохнуться. Отсюда и подобные состояния - они как бы намекают Вам, что это может произойти. Жарко, не чем дышать... Как считаете? Возможно случались с Вами ситуации, когда была такая опасность - болели воспалением легких, чем-то напоминающим астму, либо до рождения, во время нахождения в утробе у мамы было обвитие пуповиной или же проблемы возникли во время родов (это все нужно уточнять у мамы). В любом случае необходима психотерапия с психологом, который занимается подобными вопросами. |
Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 26-01-2021 15:04:11 |
|
26-01-2021 19:29:16Дополнение от автора |
Здравствуйте, за последние месяцы ничего особенного не происходило, но я часто нахожусь в стрессе. Да, я тревожный человек, пью магний чтобы укрепить нервную систему, но все равно проблема есть. |
26-01-2021 19:33:51Дополнение от автора |
Здравствуйте, у меня много страхов, включая страх задохнуться. Ситуация была, не умею плавать, а друзья решили пошутить, поэтому наглоталась немного воды. Но все же не думаю что именно это стало основой страха, наверное все же тревога, и к тому же у моем мамы такой же страх. А по поводу родов я уточню, спасибо |
26-01-2021 19:36:37Дополнение от автора |
Здравствуйте, боюсь не знаю чего конкретно, просто чувствую себя плохо и начинаю думать что это что-то серьезное. Наверное ещё сильнее саму себя накручиваю и становится хуже, так что наверное мыслями спровоцировано. |
Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 26-01-2021 19:42:24 |
Вы молодец что отследили цыкл панической атаки. Сначала возникает мысль что может со мной что то не то , начинаю искать в теле что не так, тревога усиливается и начинается паническая атака. Вам нужно научиться отслеживать когда этот цикл начинается, осознать что я немного начинаю тревожиться и переключится на другую деятельность или мысль
|
Павел Леонидович Басанский (Киев) 27-01-2021 01:17:17 |
Здравствуйте!
Да, Геля, подобное часто наследуется либо от мам, либо от бабушек. И с тревожными программами (мысли, которые накручивают: "аааа, все будет плохо, все будет ужасно") можно разобраться на психотерапии - переформатировав их с мешающих на помогающие. И ситуацию на воде проработать. |
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?