Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 39 хвилин тому: «Внимание иногда называют сквозным процессом в том смысле, что казалось бы наиболее простая и элементарный аспект, психическая функция сосредоточения, концентрации, удержания и т.д.»
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 391885 для Юлія Тихонова Дякую, я вважаю що всі все забули вже»
Юлія Тихонова
Юлія Тихонова 1 година тому: «Розумію вас. Настороженість через таку ситуацію може залишатися, бо це природна реакція після досвіду, який вас сильно зачепив. Важливо, щоб ваша оцінка себе не залежала повністю в»
Питання від: nik622 Вік: 17

Не могу разобраться в себе

Проблема в том, что я не понимаю себя. И окружающие тоже меня не понимают. Иногда я могу что-то осознанно сказать и человек спросит у меня к чему я это говорю, я возвращаюсь к своим словам и сама не понимаю зачем сказала это все. Из-за этого возникают конфликты в общении.
Не знаю что с этим делать. Помогите пожалуйста
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Понимать себя - целое искусство, которому мы учимся также, как и чтению. Со временем можно довести этот навык почти до автоматизма, но периодически некоторые трудности все равно будут возникать.
К сожалению, быстрого рецепта "как научиться читать" или "как научиться понимать себя" нет. И также, как ребенку сложно научиться читать самостоятельно, также нам, порой, сложно самостоятельно "разобраться себе".
Но вы на правильном пути - осознанность однозначно поможет. А еще поддержка, безопасная среда и пример того, как понимает себя другой человек.
Это целый процесс, и психолог может помочь пройти его легче, быстрее и эффективнее)
...
Здравствуйте!

Общение - это сложный многогранный процесс, во время которого могут возникать недопонимания. Иногда окружающие не понимают Вас, и это нормальная ситуация, которая бывает с каждым.
Но если Вы считаете, что такие ситуации происходят слишком часто, и что причиной этому служит непонимание себя, можно научиться понимать себя лучше. Например, определять свои собственные эмоции ("Что я чувствую в данный момент?") и потребности ("Что мне сейчас нужно?", "Что я хочу сказать тому или иному человеку, какую информацию донести и какую эмоцию выразить?")
Со временем и с опытом, скорее всего, станет легче понимать себя и будет меньше ощущения непонятости другими.
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?