Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 39 хвилин тому: «Внимание иногда называют сквозным процессом в том смысле, что казалось бы наиболее простая и элементарный аспект, психическая функция сосредоточения, концентрации, удержания и т.д.»
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 391885 для Юлія Тихонова Дякую, я вважаю що всі все забули вже»
Юлія Тихонова
Юлія Тихонова 1 година тому: «Розумію вас. Настороженість через таку ситуацію може залишатися, бо це природна реакція після досвіду, який вас сильно зачепив. Важливо, щоб ваша оцінка себе не залежала повністю в»
Питання від: Анастасия Вік: 27

Я не умею любить себя

Здравствуйте! Моя проблема в том, что я абсолютно недовольна своей жизнью, правильнее сказать - разочарована. Вот абсолютно ничего не радует, ни от чего не получаю удовольствия, просыпаюсь с мыслью, что скорее бы уснуть. И всё меня раздражает, постоянно на кого-то срываюсь и частые вспышки агрессии (даже в сторону маленькой дочери). А причин то и нет. Я замужем, есть ребёнок, работа, жилье и живые родители. А я всё равно ненавижу свою жизнь. Занимаясь самоанализом, поняла, что я просто не умею любить себя, баловать, делать что-то для себя. Я могу сделать кому-то дорогой подарок, купить дочери дорогую игрушку, но мне жалко денег на себя. Нет ни косметики, ни одежды нормальной, даже на здоровье свое денег жалею. И с временем так же. Всем услужу, а сама могу проходить уставшая и голодная весь день, потому что на себя не хватило времени. С появлением ребёнка, стало совсем плохо. Всё для неё, а сама на нуле абсолютно. Как будто смирилась уже, что всё у меня плохо, жизни прожита зря, не видать мне счастья. А дочь это чистый лист, вот и вкладуюсь в неё по максимуму, что б хоть она выросла счастливым человеком. Так и живу, как будто давно уже умерла. А мне всего 27 лет.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте,дети копируют наше поведение. И в данный момент она учится тому, что нужно не в себя вкладывать а в других, соответственно, во взрослом возрасте столкнется с похожими состояниями и проблемами. Вы отказываетесь от своих желаний, потребностей, по сути, от себя. Это не может сопровождаться радостью и счастьем. Что вам мешает заботиться о себе? Вкладывать в себя?
Здравствуйте, Анастасия! Грустно вас читать, очень сочувствую вам. Надежда выбраться из такого состояния есть. Скажите, так было с вами все время или такое ощущение неудовлетворенности жизнью появилось после рождения дочери? Как давно продолжается такое состояние? Сколько дочке?
Вы написали, что не жалеете себе покупать вещи и т.д. Скажите пожалуйста, что Вы чувствуете ,когда все таки покупаете себе что-нибудь, когда уделаете себе время? И какие мысли приходят в этот момент к вам?
Добрый день, Анастасия!
Вы уже осознаете, что не умеете себя любить и не балуете сами себя, это прогресс. Теперь Вы можете усилием воли хоть время от времени себя баловать, если хотите купить что-то, покупайте, усилием воли. А также понаблюдайте, что мешает, какие чувства, какие мысли приходят в голову, когда хотите себе что-то и не покупаете или не делаете.
На самом деле ребенок берет с Вас пример, как губка впитывает все. Поэтому делая себя счастливой, Вы делаете и ребенка счастливым.
Добрый день.
Я сожалею вашему состоянию.
цитата:
А причин то и нет.

Причина есть.
Её необходимо найти, исследуя вашу историю жизни.
Это возможно в индивидуальной работе с психотерапевтом.
Александр Анатольевич Бескоровайный (Лиман) — психолог
Александр Анатольевич Бескоровайный (Лиман) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброго времени суток, Анастасия! Я тоже очень сочувствую вам. Вы недовольны своей жизнью скорее всего потому, что надумали себе слишком много нереального... Ведь Вы сами говорите, что " А причин то и нет. Я замужем, есть ребёнок, работа, жилье и живые родители." Но, тут же: "Моя проблема в том, что я абсолютно недовольна своей жизнью, правильнее сказать - разочарована. Вот абсолютно ничего не радует, ни от чего не получаю удовольствия, просыпаюсь с мыслью, что скорее бы уснуть." и снова: "А я всё равно ненавижу свою жизнь. Занимаясь самоанализом, поняла, что я просто не умею любить себя, баловать, делать что-то для себя." Если Вы уже дано занимаетесь самоанализом, то что заметили в выделенных мною предложениях? не зрозуміло Кто это "я", которое не умеет любить "себя"? Разве Вас двое, чтобы одна любила себя другую?..
С уважением!

Ответ отредактирован автором 30-01-2021 02:18:29

...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?