Питання від:
Yyu
Вік:
17
Переедаю
Здравствуйте, у меня проблема в том,что я бувально каждую неделю переедаю на протяжении 3х дней.Особенно это поисходит когда мой дневной график размыт (то ест пятница-суббота-воскресенье),когда я чувствую усталость,и когда решаюсь съесть что-то сладкое,после чего я начинаю съедать всё остальное,так как ощущение ,что это срыв и я буду хотеть есть больше, так какбэто сладкое (сладкое повышает голод),и смысла уже сдерживать себя нет.
Чаще всего в эти дни меня пугает мысль,что мне нужно очень многое успеть,к примеиу встретиться с друзьями, сделать много заданий на след неделю, заняться собой,уборкой и тд.
Эти мысли пугают,истощают,и всё чтт хочется это переесть и чувствовать себя потом апатичной. А когда апатия проходмт начинаетсч снова тревога,которую хочется заесть.
Чаще всего в эти дни меня пугает мысль,что мне нужно очень многое успеть,к примеиу встретиться с друзьями, сделать много заданий на след неделю, заняться собой,уборкой и тд.
Эти мысли пугают,истощают,и всё чтт хочется это переесть и чувствовать себя потом апатичной. А когда апатия проходмт начинаетсч снова тревога,которую хочется заесть.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
