Ирина Константиновна 1 година тому: 
Боюсь общения с людьми
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Анна Георгиевна Бельдий (Киев) 24-02-2021 19:01:35 |
1
Здравствуйте, Аля! Как давно у вас появился этот страх общения? цитата:
С некоторыми людьми я могу вести себя открыто и уверенно , но это очень редкий случай. 
|
| Татьяна Штапова (Киев) 24-02-2021 19:51:10 |
|
| Мария Валериевна Радченко (Днепр) 24-02-2021 22:33:32 |
Здравствуйте.
Когда у Вас появился страх общения и в каких ситуациях он проявляется? Был ли у Вас негативный прошлый опыт общения? цитата:
С некоторыми людьми я могу вести себя открыто и уверенно , но это очень редкий случай.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Михаил Юрьевич Пащенко (Киев) 24-02-2021 22:59:31 |
цитата:
Здравствуйте . Я очень боюсь общения с людьми и знакомства с кем либо . Попробуйте в индивидуальной работе с психологом начать проявлять себя больше. Психолог может поддержать, не осуждая. А потом, этот положительный опыт сможете применять в реальной жизни. Нужны новые навыки коммуникации.
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 25-02-2021 07:21:56 |
Доброе утро! Причины социофобии биологические и эволюционные. В давние времена, чтобы не быть изгнанным из племени, важно было соответствовать требованиям других. У приматов есть иерархичность в отношениях - на слабом альфа-самцы отрабатывают свои навыки агрессии, поэтому никто не хочет оказаться в конце иерархии. Вы видели когда -либо виноватый взгляд собаки или кошки, в котором содержится "я виноват, подчиняюсь, только не отбрасывай меня", все это говорит о биологической природе социальной тревоги. Есть люди, которые имеют с рождения ген социальной ингибиции - чрезмернуюю стеснительность. Также поддерживают социальную тревожость - травматические события детства - буллинг, например. Тогда ребенок начинает недоверять людям, чтобы избежать опасности отношениях, избегает людей. Чтобы помочь Вам, надо разобраться в причинах проблемы. Рассматривали ли Вы вариант индивидуальной работы?
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 25-02-2021 10:08:06 |
Здравствуйте, Аля!
цитата:
Не знаю как избавиться от этих навязчивых мыслей что все обязательно будут плохо думать , избавиться от беспричинного стыда и спокойно общаться со всеми без какого то волнения и ужаса . Все дело, имхо, в Вашей самооценке, в том, насколько Вы уверены в себе. Очевидно, было время, когда родители или другие взрослые не способствовали, мягко говоря, формированию у Вас ощущения самоценности. Возможно, были равнодушны, не поддерживали. А, может, и унижали, обесценивали... Такие вещи не проходят бесследно. Они болезненно проявляются во взрослом состоянии. Однако многое можно изменить. Для этого потребуется время и Ваши усилия. Выбирайте психолога и начинайте путь возвращения себе ощущения значимости и уникальности. Могу еще предложить Вам видео на тему уверенности в себе. Его можно найти в моем профиле на этом сайте в разделе "Медиа."
|
| Андрей Ластовляк (Запорожье) 08-03-2021 23:32:17 |
Технически, вы уже ответили на свой вопрос.
Я боюсь что меня осудят за какие то мои слова, как-то не так на меня посмотрят , будут считать меня дурой какой то. Все что нужно это посмотреть на свои собственные переживание под обратным углом. Данный страх имеет одну особенность, если в него полностью нырнуть, то выйти из него можно сухим. Разница только в том, что данным мыслям нужно буквально позволить быть. Какой толк от того что бы боятся выглядеть глупо, если можно так выглядеть и быть умнейшим? или же имеет ли смысл боятся осуждения если, быв осуждённой вы становится примером для других. Не пытайтесь отрицать часть себя, и поймите какова её польза.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
