Question

06-03-2021

Меня сковвывает страх, а перед глазами белый лист, когда я чувствую внимание только на себе или от меня ждут ответа, или когда осознаю что только я буду делать то-то(проект например). Это очень мешает, отказываюсь от интересной работы. Чувствую, что не справлюсь, начинаю заедать, убегать, прячусь в домик. Как проработать и решить раз и навсегда этот вопрос? Благодарю.

Вопрос от: nik36a; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

07-03-2021 00:04:27Дополнение от автора

Ирина Инститорова, не понимаю, к сожалению.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Answer 1 · 2021-03-06 23:23:31

Добрий вечір. Ви кажете, що це страх. Ось матеріал на тему страху. Тут я розбираю чого ми боїмося. Можливо серед них є і ваша причина страху.
https://upsihologa.com.ua/strah--davayte-boyatis-pravilno-55uliana40.html

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 2 · 2021-03-06 23:55:21

Здравствуйте!
Так было всегда?

цитата:

Меня сковвывает страх

Понимаете ли чего боитесь?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2021-03-07 10:33:02

Доброго дня, nik36a.
Скажіть, будь ласка, як давно Ви помітили у собі таку реакцію (чи вона була ще з дитинства)? У Вас був негативний досвід публічного виступу або негативної реакції за Вашу ініціативність? Такі реакції спотерігаються лише щодо роботи, чи і у інших сферах життя? Які думки і фіантазії виникають у Вас в цей момент?

Ответ отредактирован автором 07-03-2021 10:34:54

Инна Гречко (Харьков) · Answer 4 · 2021-03-07 10:52:54

Здравствуйте. В дополнение в вышеперечисленным вопросам хотелось бы еще спросить, как в детстве была обстановка в семье? Были ли Вы в центре внимания семьи? Или в каких случаях на Вас обращали это внимание? (как пример, бывает, ребенка игнорируют и обращают внимание или усиленное внимание, когда ругают, стыдят, критикуют)

Как выйти из ступора?