Как справиться с депрессией

Ольга Владимировна Головченко психолог

10.03.2021 16:50

Добрый день!
Почему Вы решили, что у Вас депрессия? Депрессия- это серьезное психическое заболевание и диагноз может поставить только врач психиатр. Вы обращались за помощью? Как давно Вы в таком состоянии и после чего это началось? думали ли Вы о том, чтобы обратиться за терапией к специалисту и разобраться в причинах?

Ответ отредактирован автором 10-03-2021 16:51:20

Ирина Терещенко психолог

10.03.2021 16:53

Добрый день.
Необходимо обратиться за консультацией к психиатру.

Наталия Кривокобыльская психолог

10.03.2021 17:31

Добрый день!
Если состояние просто подавленное какое-то недолгое время и пониженное настроение, то можете обратиться к психологу, поразбираться, что с Вами происходит. Если чувствуете сильный упадок сил, отсутствие энергии, возможно нарушение сна, аппетита и тому подобное, то тогда лучше обратиться за консультацией к психиатру, возможно Вам назначат антидепрессанты, и параллельно к психологу, чтобы поработать с причинами такого состояния.

Татьяна Анатольевна Моисеенкова психолог

10.03.2021 17:32

Пройдите тест Бека на депрессию. Что ещё изменилось в Вашей жизни? Какой сон, аппетит, вес изменился?

Юрий Витальевич Каракаптан психолог

10.03.2021 17:57

Как давно такое состояние? После каких событий началось? Какие мысли приходят к Вам в связи с этими событиями?

Дмитро Олексійович Ратушний психолог

10.03.2021 18:34

С депрессией, если это депрессия психологического происхождения можно постепенно справится, выяснив её психически механизм. Что вы подавляет и вытесняете в себе, от чего отказываетесь, блокирует в себя и почему. Какова цель. У депрессии, как и любого состояние есть смысл и мотив. Но поскольку вероятно так часто бывает, что эта психическая механика связана с личностью и функциями адаптации, одного понимания бывает мало. Необходим длительный путь психологической работы и изменений

Ответ отредактирован автором 10-03-2021 18:35:59

Підтримали: 1

Виктория Алексеевна Баранова