Ќе могу себ€ найти в этой жизни

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » Ќе могу себ€ найти в этой жизни
¬сем доброго времени суток. я нуждаюсь в помощи. ћне 30 лет. ƒетей нет. «амужем уже 10 лет. ѕоследние пол года совсем перестали мен€ радовать. — трудом хожу на не любимую работу. ѕытаюсь найти себ€ в чем то другом, но ничего не получаетс€. Ќет понимани€ того, чем бы € хотела заниматьс€. ¬ жизни ничего не радует.  ак быть?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 30


консультаци€ психолога онлайн
¬ыбирать психолога и начинать индивидуальную работу.
–азбиратьс€ комплексно в себе, своих ожидани€х от жизни, желани€х, цел€х, мечтах.
ѕо другому будет сложно

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
добрый вечер.
цитата:

я нуждаюсь в помощи.

как вы видите помощь?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер!
¬ы говорите, что последние полгода ¬ас ничего не радует, если € правильно пон€ла, то ¬ас беспокоит то, что у ¬ас нет детей.  акую помощь ¬ы хотите получить?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
¬ случае, когда есть нелюбима€ работа, неудовлетворЄнность, но нет понимани€, чем хочетс€ заниматьс€ - мне кажетс€, можно пробовать индивидуальную психотерапию. –аботать над повышением чувствительности к себе, своим желани€м и т.д. ƒл€ мен€ то, что вы описываете, выгл€дит, как потер€ чувствительности к себе.  аким образом это происходит, и причина - с этим можно разбиратьс€.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ѕытаюсь найти себ€ в чем то другом, но ничего не получаетс€. Ќет понимани€ того, чем бы € хотела заниматьс€. ¬ жизни ничего не радует.  ак быть?

«дравствуйте!
≈сли в жизни ничего не радует, то нужно с этим разбиратьс€. ј найти себ€ в чЄм-то, на мой взгл€д, это следующий шаг.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
я бы ¬ам рекомендовала обратитьс€ индивидуально, чтобы разобратьс€ в какой момент ¬ы потер€ли интерес к жизни и что происходит сейчас. ѕричины дл€ этого могут быть разные. — годами наша психика накапливает какие-то не прожитые ситуации и пытаетс€ их проиграть заново, это может сильно истощать и на это уходит много сил.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ѕропиш≥ть (на папер≥) по пунктах (1,2,3 ..) все чим ви не задоволен≥ в своЇму житт≥. ѕ≥сл€ цього до кожного вже написаного вами пункту знайд≥ть дек≥лька вар≥ант≥в, €к≥ допоможуть вам зам≥нити цей конкретний пункт, покращити його або позбутис€ в≥д нього взагал≥.
Ќаприклад:
1. я не задоволена станом свого волосс€.
¬ар≥ант покращенн€ пункту:
1. я можу звернутис€ до спец≥ал≥ста за консультац≥Їю щодо догл€ду та в≥дновленн€ волосс€.

якщо проблем з виконанн€м цього завданн€ не виникне, то переходьте до реал≥зац≥њ покращень за прописаними вами пунктами. ѕоступово, не посп≥шаючи.

¬ раз≥, €кщо виникають проблеми з написанн€ цього завданн€, € рекомендую звернутис€ до психолога за допомогою з вашим запитом.

ѕеребуванн€ тривалий час в стресовому стан≥ може призвезти до серйохних проблем з≥ здоров'€м. ѕоп≥клуйтес€ про себе.




комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr