Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якщо ми дійсно знаємо основу переживань кожної людини і якщо будь-яка по...»
Питання від: Карина Вік: 29

Постоянная усталость

Добрый день, уважаемые психологи
Помогите разобраться: хочу понять как преодолеть усталость или бороться с ленью, если это она. Работаю с 9-18 + занимаюсь коммерческим хобби (выходные / после работы), воспитываю ребенка (5 лет).
Не могу понять - я ленивая или много на себя беру. Мы так живем вот уже 3 года, но только последнее время как будто опустела. Поменяла работу (очень хотела работать именно здесь + повышение). Но после выхода не хочу ничего делать, чувство будто делаю все много но малоэффективно.
Выбрать что-нибудь одно не могу - хобби люблю, работу терять в такое время боюсь.
Как найти в себе силы? Спасибо
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте.
цитата:
Не могу понять - я ленивая или много на себя беру.

цитата:
Помогите разобраться: хочу понять как преодолеть усталость или бороться с ленью, если это она. Работаю с 9-18 + занимаюсь коммерческим хобби (выходные / после работы), воспитываю ребенка (5 лет).

Вы много делаете, от этого и устаёте.
Можете, пожалуйста, подробнее рассказать, какая у Вас обстановка на работе и дома, испытываете ли Вы стрессы? Как давно Вы чувствуете усталость? Сколько часов в день спите и вообще отдыхаете?
Вы воспитываете ребёнка одна или вместе с кем-нибудь? Кто выполняет большую часть домашних обязанностей?
...
Доповнення від автора питання ·
Да стрессов много(( Сплю по 6-7 часов,а отдых сложно сказать - у меня нету времени на просто "посидеть". Воспитываю ребенка одна,хотя недавно у меня появился муж (готовка на нем)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?