Постоянная усталость
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Постоянная усталость
| Мария Валериевна Радченко (Днепр) 23-03-2021 13:02:00 |
1
Здравствуйте. цитата:
Не могу понять - я ленивая или много на себя беру. цитата:
Помогите разобраться: хочу понять как преодолеть усталость или бороться с ленью, если это она. Работаю с 9-18 + занимаюсь коммерческим хобби (выходные / после работы), воспитываю ребенка (5 лет). Можете, пожалуйста, подробнее рассказать, какая у Вас обстановка на работе и дома, испытываете ли Вы стрессы? Как давно Вы чувствуете усталость? Сколько часов в день спите и вообще отдыхаете? Вы воспитываете ребёнка одна или вместе с кем-нибудь? Кто выполняет большую часть домашних обязанностей? 
|
| Оксана Сенченко (Львів) 23-03-2021 13:19:25 |
1
Доброго дня, Каріна. Підтримую все те, про що написала колега вище + рекомендувала б Вам також пройти базовий медичний огляд, щоб врахувати біологічний фактор.
|
| 23-03-2021 17:03:31Дополнение от автора |
|
Да стрессов много(( Сплю по 6-7 часов,а отдых сложно сказать - у меня нету времени на просто "посидеть". Воспитываю ребенка одна,хотя недавно у меня появился муж (готовка на нем) |
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
