Question

29-03-2021 19:35:03Дополнение от автора

финансы, конечно же)

29-03-2021 21:27:45Дополнение от автора

достаточно давно, лет в 12 может
но недавно проходил психиатра и невролога все норм (но я не уточнял про раздражительность)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Оксана Игоревна Истомина (Киев) · Answer 1 · 2021-03-29 19:33:49

добрый вечер. что мешает съехать с общежития и снять квартиру с хорошей звукоизоляцией?

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-03-29 20:38:44

Здравствуйте.

Как давно у Вас появилась чувствительность к звукам? Испытываете ли Вы стресс сейчас?

Вы обращались за медицинской помощью (к невропатологу, психиатру) чтобы выяснить причины повышенной раздражительности?

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 3 · 2021-03-29 23:15:04

А как у Вас с личным пространством? Может быть, в общежитии его не хватает?

В таком случае, стоит как-то звукоизолироваться в пределах места проживания (например, надевать наушники, когда рядом соседи по комнате что-то делают). И банально заботиться о своих физических потребностях (высыпаться, нормально питаться, чередовать учёбу/работу и отдых), чтобы раздражительность была не такой сильной.

Не могу сосредоточиться из-за постоянных звуков