Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Состояние, близкое к нервному срыву, отнюдь не всегда приводит к таковом...»
Вопрос от: ilil Возраст: 21

Не могу сосредоточиться из-за постоянных звуков

Раздражают все звуки за дверью(живу в общаге): шаркание ногами, топот, сморкание, кашляние. Просто выводит из себя и не могу сосредоточиться. но в то же время меня могут раздражать громкие звуки глотания (хотя я понимаю, что человек делает это не специально), если человек громко дышит, издает неприятные для меня звуки
Все это выводит меня из себя и все
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
финансы, конечно же)
Здравствуйте.

Как давно у Вас появилась чувствительность к звукам? Испытываете ли Вы стресс сейчас?

Вы обращались за медицинской помощью (к невропатологу, психиатру) чтобы выяснить причины повышенной раздражительности?
...
Дополнение от автора вопроса ·
достаточно давно, лет в 12 может
но недавно проходил психиатра и невролога все норм (но я не уточнял про раздражительность)
А как у Вас с личным пространством? Может быть, в общежитии его не хватает?

В таком случае, стоит как-то звукоизолироваться в пределах места проживания (например, надевать наушники, когда рядом соседи по комнате что-то делают). И банально заботиться о своих физических потребностях (высыпаться, нормально питаться, чередовать учёбу/работу и отдых), чтобы раздражительность была не такой сильной.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?