токсичный отчим

я живу с отчимом, его дочерью, мамой и их общими детьми. у меня плохие отношения с отчимом. он всегда высказывает моем маме обо мне. он говорит, что я не сижу с его детьми и ему это не нравится, что мне на все плевать. он оскорбляет часто меня, заставляет делать какую-то работу за его дочь. он сказал моей маме, что я собирала вещи и проваливала из дома, что я обуза для них. он ужасный человек. он кричит на детей, бьет их, хочет, чтоб все делали, только что он хочет. квартира маленькая и он не разрешает общаться, когда он смотрет телевизор или грозится, что возьмет ремень и всех побьет. он часто, когда пьян избивает маму. я не знаю, я просто не могу это терпеть. я говорила маме, что хотела бы отсюда уехать и жить с бабушкой, но маме это не нравится. отчим вечно орет на меня,выгоняет из квартиры. все конечно происходит в более жесткой форме, он использую матерные слова. как он меня ужарил из-за того что его дочка слезла с постели и пошла плпить воды. он сказал, что я должна была смотреть за ней и не отпускать. я просто не могу так жить, мне слишком трудно это терпеть и что делать не знаю.