Question

10-04-2021

Здравствуйте! Я не знаю как мне быть. Я хочу бросить университет. Я чувствую свое эмоциональное выгорание и не понимаю что с ним делать. Страшно, что если я брошу университет, то столкнуть с осуждением общества и родственников. Нормальное ли желание бросить университет и многие ли с ним сталкиваются? В моем окружении все шли до конца и выходили с дипломами и поэтому это вопрос меня очень волнует. И что делать с эмоциональным выгоранием? Может быть это не оно? Какие есть признаки эмоционального выгорания и как с ним справиться? Спасибо заранее за ваш ответ

Вопрос от: NancyPS; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

26-03-2021 Апатия, выгорание, изнасилование

20-03-2021 что делать при сильном выгорание которое длиться уже пол года?

09-02-2021 Эмоциональное выгорание и чувство вины перед начальством

03-12-2020 Как бороться с эмоциональным выгоранием школьнику?

17-11-2020 выгорание

03-10-2020 Эмоциональное выгорание . Депрессия . Не Вера в себя

03-10-2020 Эмоциональное выгорание

13-08-2020 что делать с душевным выгоранием

08-07-2020 Эмоциональное выгорание - как победить?

02-06-2020 как снять эмоциональное выгорание

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 1 · 2021-04-10 16:00:40

Добрый день.
Не совсем понимаю, вы хотите бросить Университет потому что чувствуете эмоциональное Выгорание? И у вас есть идея, что если вы бросите университет, то дальше что будет?
Расскажите больше про ваше состояние.

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-04-10 16:04:45

Здавствуйте.

Как давно Вы чувствуете состояние эмоционального выгорания? На каком Вы курсе? Вы обучаетесь на интересной Вам специальности, или вынужденно поступили в университет?

Состояние эмоционального выгорания проявляется в состоянии хронического стресса, слишком острой или, наоборот, слишком апатичной реакции на происходящее вокруг.
Для того, чтобы справиться, важно понять его причины (например, усталость на учёбе, нежелание учиться на конкретной специальности, какие-то внешние факторы) и определить, куда уходит Ваша энергия, научиться её восстанавливать.
Подробнее об этом феномене можно почитать в книге Эмили и Амелии Нагоски "Выгорание". Там речь идёт о том, как этот синдром проявляется у женщин, но также есть много практических рекомендаций, как с ним справиться.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2021-04-10 16:32:30

Добрый день!
Скажите, а почему именно сейчас у Вас возникло это желание бросить? Если Вы бросите, то чем планируете заниматься? Что ВЫ хотите? Думали ли Вы о том, чтобы отдохнуть, а потом принять решение?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2021-04-10 17:31:01

Можете подробнее описать свое состояние?
Как долго вам осталось учиться?
Что будете делать если уйдете из университета?
Почему рассматриваете вариант именно бросить, а не взять академ.отпуск и после вернутся на учебу?

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 5 · 2021-04-11 17:12:43

Доброго дня! Як на мене основа Ваших проблем заключена у Ваші фразі "Страшно, что если я брошу университет, то столкнуть с осуждением общества и родственников". Страх, невпевненість, бажання бути весь час "гарною дівчинкою", всім догодити - забирають величезну кількість енергії... Як до Вас ставилися батьки в дитинстві? Які у Вас з ними стосунки зараз?