Уважаемая Оксана!
цитата:
не знаю как с этим справится. Мне постоянно кажется, что я не достойна всего, что парень меня бросит, что он думает о бывшей, что он со мной, потому что привык, я постоянно ищу проблемы там, где их нет.
Хочу сказать несколько оч важных слов. В них много смысла и есть направление, куда смотреть и куда двигаться. Проблемы, подобные Вашей, на форумах НЕ РЕШАЮТСЯ. От слова совсем(!)
Здорово, что Вы осознаете причины этой проблемы - они заключены в том типе привязанности, который сформировался в период детства. И решаются в личном взаимодействии с психологом (!) Это не прихоть и не каприз. Это кропотливая и бережная работа с Вами как личностью, которая так сегодня живет и страдает, ищет выход и самостоятельно его найти не может.
Чтобы выйти из зависимого способа построения отношений, предстоит пройти путь, скорее всего, не близкий. Во многом разобраться. Многое в себе почувствовать и открыть. Приложить усилия. Довериться психологу. Взаимодействовать с ним. Экспериментировать с реакциями и поведением. Учиться осознавать свои желания, потребности и мотивы, в том числе и те, что находятся ниже порога понимания сегодня.
Кстати, сотрудничество с психологом может быть как очным, так и онлайн, учитывая пандемию.
Я хочу предложить Вам мои авторские материалы на тему зависимости - статьи и видео. Их найдете в моем профиле, в разделах публикации и медиа. После сможем обсудить Ваши впечатления и ответы на вопросы.