Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «Не побеседовав с Вами, без диагностики рекомендовать что-то сложно. Вам нужна консультация психолога. По переписке эту проблему решить невозможно.»
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 391815 для Ирина Константиновна Зубиашвили Я втыкал в одну точку , постоянно в облаках летал,мог начать улыбаться или стоя»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 2 години тому: «Что означает, у Вас "нет социализации"? Социализации не было у Маугли, потому что он рос в джунглях с волками. А где воспитывались Вы? В чем заключается Ваша "странность"?»
Питання від: nikf2b Вік: 23

Обучение в ВУЗе

Сейчас заканчиваю 4 курс университета, пишу диплом. И я не могу его написать. Вроде понимаю, что так нельзя, но не пишу вообще его. И так со всем остальным тоже. Ничего не делаю по учебе, ничем не интересуюсь, ничего не смотрю, нигде не бываю. Просто лежу и смотрю в потолок. Не могу сказать, что ужасно себя чувствую, но присутствует чувство опустошенности скорее и тревоги. Ем достаточно, стараюсь хорошо спать. Но сил как будто нет. Такое ощущение, что не доучиваюсь, а доживаю. Сама качу свою жизнь по наклонной, ненавижу себя за это, но все же ничего не делаю, и из-за этого еще противнее становится. Еще хуже от того, что вокруг все относятся к этому с пониманием, даже научная руководительница, она не ругается, только поддерживает. Все относятся хорошо ко мне, хотя я этого не заслуживаю и подвожу всех своей безответственностью.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Анастасия Баранова — психолог
Анастасия Баранова психолог
Здравствуйте
цитата:
Ничего не делаю по учебе, ничем не интересуюсь, ничего не смотрю, нигде не бываю

Так было в течении всего обучения или началось только на 4м курсе?
цитата:
Сама качу свою жизнь по наклонной,

А как у Вас обстоят дела в других сферах Вашей жизни?

Ответ отредактирован автором 28-04-2021 19:18:32

...
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте. В личных взаимоотношениях все хорошо, хотя их и немного: есть одна хорошая подруга, несколько хороших знакомых. С родителями тоже хорошие отношения. В рабочей сфере я себя еще не реализовала, боюсь, что не справлюсь, боюсь брать на себя ответственность. Поэтому пока нахожусь в обучении, с которым вроде бы неплохо справлялась (получаю нормальные оценки, с преподавателями лажу), но последние полгода-год все делаю из-под палки, ничего не хочется и все противно. Но написание диплома оказалось, видимо, последней каплей.
Соломія Лехіцька — психолог
Соломія Лехіцька психолог
Здравствуйте
Когда началось такое состояние?
Как относитесь вы к своей профессии?

«В рабочей сфере я себя еще не реализовала, боюсь, что не справлюсь, боюсь брать на себя ответственность.» - возможно это и есть причина невозможности написания диплома. Если вы напишите и защитите диплом, вас ничто не будет отделять от реализации в профессии: иди и работай. А вам страшно брать на себя ответственность. По этому вы и не можете сделать этот шаг.

Ответ отредактирован автором 28-04-2021 19:34:23

...
Доповнення від автора питання ·
По поводу "наклонной": у меня присутствует страх, что если не получить образование, то будешь никем, не сможешь нормально жить. Возможно, в какой-то мере это мысли родителей, потому что я поздний ребенок и они всегда переживали за то, как сложиться мое будущее. И одна из составляющих будущей хорошей жизни - это образование. Поэтому всегда старалась хорошо учиться, ходила к репетиторам, исправно посещала все занятия.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Просто лежу и смотрю в потолок. Не могу сказать, что ужасно себя чувствую, но присутствует чувство опустошенности скорее и тревоги. Ем достаточно, стараюсь хорошо спать. Но сил как будто нет.

Здравствуйте. То что Вы описываете похоже на депрессивное состояние. Возможно Вам стоит обратиться к психиатру, чтобы исключить или пролечить данную проблему.
Как давно это с Вами происходит?
цитата:
стараюсь хорошо спать

Получается? Какой сон последнее время?
Были ли у семейного врача?
...
Анастасія Владимирівна Тарадай — психолог
Анастасія Владимирівна Тарадай психолог
Здравствуйте.
Ваше состояние похоже на прокрастинацию и в период написания дипломной работы знакомо не только вам. Ваш научный руководитель, скорее всего, об этом знает и поэтому относится с пониманием.
Сильный стресс и сверх значимость которая придается событию может настолько истощать нервную систему, что организм отказывается что-либо делать.
А вот самообвинения вряд ли улучшат ситуацию, поскольку не снижают уровень напряжения (от которого появляется прокрастинация), а только увеличивают его, усугубляя ситуацию.
Поэтому вам лучше последовать примеру вашего научного руководителя и относится к себе лояльнее. Также снизить значимость дипломной работы.
...
Доповнення від автора питання ·
"Как давно это с Вами происходит?" - если ощутимо, то около года. До этого началось где-то после первого курса.
"Получается? Какой сон последнее время?" - в кровать ложусь в 23:00, но заснуть удается только к часам трем ночи, поэтому просыпаюсь поздно, в часов 9. Когда выпиваю снотворное, то чувствую себя разбитой на следующий день. Обращалась с этой проблемой к врачу, но выписанные лекарственные препараты, к сожалению, не помогают.
Анастасия Баранова — психолог
Анастасия Баранова психолог
цитата:
не заслуживаю и подвожу всех своей безответственностью.

Думаю, идет речь изначально о гиперотвественности, которая появилась, возможно, под влиянием родительского мнения. Обратной её стороной как раз является отсутствие мотивации делать то, что важно, так как присутствует страх не справиться и не оправдать надежд родителей. Это и может выступать стопором всех действий.
...
Алла Григорівна Веленко — психолог
Алла Григорівна Веленко психолог
Доброго дня! Ви пишете " у меня присутствует страх, что если не получить образование, то будешь никем, не сможешь нормально жить. Возможно, в какой-то мере это мысли родителей, потому что я поздний ребенок и они всегда переживали за то, как сложиться мое будущее. И одна из составляющих будущей хорошей жизни - это образование. Поэтому всегда старалась хорошо учиться, ходила к репетиторам, исправно посещала все занятия". Спробуйте дати чесно відповідь самій собі, для кого Ви вчитеся: для себе чи для своїх батьків? І чого насправді хочете Ви?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?