Несамостоятельность,тревога и страх будущего

У Психолога » Вопрос психологу » Несамостоятельность,тревога и страх будущего
Здравствуйте!!
Не могу сепарироваться от родителей(в материальном плане особенно).Они токсичные и атмосфера дома ужасная,но возникает внутреннее сопротивление,когда я задумываюсь о том,чтобы начать самостоятельно зарабатывать и просто быть ответственной за свою жизнь полностью.
Я понимаю что для меня в этом есть скрытая выгода:я ведь дома на всём готовом,не напрягаюсь,живу как тепличное растение,но с другой же стороны тут невыносимая психолочически атмосфера,хочеться сбежать просто.
Добавлю что в детстве у меня была гиперопека жуткая и не было права на собственное мнение и слово,но винить родителей я не хочу,ибо это путь в никуда.У меня единственное желание стать самостоятельной и независимой.Потому что на фоне моей зависимости от родителей возникает страх и тревога: а что если их не станет?что я буду делать,ведь я не могу сама себе плече подставить?
Как можно развить эту самостоятельность и как приступить к действию?Как понять что только я ответственна за себя и сделать важный рывок?Будто должно что-то очень плохое произойти,чтобы дать мне пинка.
Заранее очень благодарна за помощь.
Вопрос задан: ; Возраст: 18


консультация психолога онлайн
Здравствуйте!
цитата:

Как можно развить эту самостоятельность и как приступить к действию?Как понять что только я ответственна за себя и сделать важный рывок?Будто должно что-то очень плохое произойти,чтобы дать мне пинка.

Для того чтобы начать было проще можно составить схему/план, с перечнем ресурсов которые есть и каких пока не хватает. Например, если цель снять жильё - нужны деньги, чтобы получить деньги - нужна работа, чтобы устроиться на работу - нужно понять, что умеешь и чего хочешь. Попробуйте обозначить, какая у Вас сейчас основная цель?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброе утро!
Если я правильно поняла, то Вас родители обеспечивают и они токсичны. В чем выражается их токсичность? Пока Явы живете на их территории и они Явам обеспечивают, то это может происходить. Вы говорите, что у Вас есть страх отделения, что Явы сами не справитесь и, возможно, Явам выгодно перекладывать ответственность на родителей. Какие у Вас с ними отношения?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброго дня. Ви пишете, що батьки токсичні, і Вам хочеться піти від таких стосунків, і в той же час Ви хочете Пінка. Це точно не з турботою про себе. Це знову ж насилля по відпошенню до себе - пінок.
Чим Ви зараз займаєтесь? Ви вчитесь? Як проводите день?Чи є брати,сестри?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте!)
Понимаю про ваше сопротивление становиться самостоятельной и ответственной за свою жизнь. А чьи это слова? Не мама ли вам это говорила? И если мама - хотите ли вы жить так как она? Есть у меня гипотеза, что эти слова про самостоятельность и независимость мама тысячи раз сказала, но своей жизнью мама показывает пример не счастливой жизни. И тогда есть понимание что нужно отделиться, но "тогда я стану такая как она, а такой жизни я не хочу".
И тогда выбор ничего не решать, и пользоваться тепличными условиями. И это не плохо. Возможно в ваши 18 лет, там где вы живёте, действительно сложно полностью себя обеспечивать, жить самостоятельно. И нужно ещё поднакопить агрессию, чтобы оттолкнуться от родителей.
А быть полностью независимой - это же иллюзия. Мы все от кого-то или чего-то зависим. От работодателя, от экономики страны...
Уверена, вы можете найти те случаи или сферы в жизни, где вы уже ответственны за себя (сдача экзаменов, выбор друзей, выбор что сегодня надеть - это и есть начало самостоятельности, просто заметьте это).
То что вы уже осознаёте, что вам важно взять ответственность за себя - уже начало пути!

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Вы не авторизированы! Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным на портале. Автору придёт ссылка на Вашу страницу пользователя, откуда он сможет отправить Вам сообщение.


Комментарии посетителей

Ещё нет комментариев.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr