У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Новая работа

Сегодня неожиданно поступило предложение о новой работе на которое я согласилась. Завтра нужно сказать об увольнении, а у меня панический страх, ком в горле, тошнота, не могу с собой справиться. Директор на удаленке, сообщить нужно по телефону. Как справиться со страхом?
Вопрос от: ; Возраст: 36


психолог онлайн
1
Наталія Крилова
Добрый вечер, Катя!
А чего Вы боитесь? Что может самого страшного произойти, если Вы уволитесь? Какая причина ухода?

👍 рекоммендовать:

10-06-2021 21:37:08Дополнение от автора
Я боюсь реакции директора, сейчас сезон отпусков и могу подвести коллег, возможно собъётся график. Я работаю только 2 месяца, меня учили это всё время, а теперь я ухожу и все их усилия на смарку. Я не хочу говорить что перехожу на другую работу, а просто сказать что по семейным обстоятельствам и боюсь дополнительных вопросов и осуждения


психолог онлайн
доброй ночи. как раньше справлялись с такого рода ситуациями? есть опыт?

👍 рекоммендовать:

10-06-2021 23:33:16Дополнение от автора
Доброй ночи. Тяну время до последнего, мучаю себя сомнениями а в итоге когда уже дальше тянуть некуда приходится брать себя в руки и решать ситуацию. Но чувствую себя не уверенно, голос дрожит и начинается паника. Если вопрос решается положительно, чувствую невероятное облегчение


психолог онлайн
Какая реакция может быть у директора, которая вас пугает?
Что случится, если он будет недоволен и скажет, что вы подвели всех?
Как думаете, вы обязаны теперь работать сколько вам скажут лишь потому, что вы пришли на эту работу и вас обучали?
Имеете ли вы право на то, чтобы искать для себя лучшие условия?
Вы в любом случае будете отрабатывать 2 недели, скорее всего (если оформлены официально), а значит важно чувствовать себя увереннее и спокойнее.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Чорне дзеркало / Black Mirror (2011-2013)
фільмЧорне дзеркало / Black Mirror (2011-2013) теми: суспільство порушення ідентичності життєві цінності
Провокационная терапия
книгаПровокационная терапия теми: прийняття себе психика зависимости
qr