Тяжело на душе
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Тяжело на душе
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 19-06-2021 18:56:22 |
|
| Наталья Викторовна Луценко (Миргород) 19-06-2021 19:05:39 |
Добрый день.
Очень сочувствую по поводу ухода вашей мамы... Если вам не с кем поговорить по душам, можете мысленно посадить перед собой маму на пустой стул, или кресло и начать ВСЛУХ высказывать все свои обиды, разочарования, как если бы мама действительно была рядом. Скорее всего, будут подступать слёзы- не сдерживайте их! Так продолжайте делать несколько раз, пока не почувствуете облегчение на душе и желание вновь жить. Удачи вам и мира на душе. 
|
| Ульяна Ивановна Казмирчук (Ивано-Франковск) 19-06-2021 19:41:13 |
Добрий день
Співчуваю вам на рахунок втрати мами. Горювання не легкий процес. Ви чітко запросили підтримки словами. Тому висловлюю її вам. Також ви написали, що окрім рідних, які можуть вас підтримати, а зараз їх не має, звернутись нема до кого. Процес горювання потребує коло людей, які мають ресурс, щоб підтримувати горюючого. Рекомендую звернутись за допомогою до психотерапевта. Так ви отримаєте професійну допомогу і підтримку. А також, психотерапевт що працює в парі з психіатром, після діагностики, при потребі направить вас на прийом до психіатра. Можливо вам потрібна медикаментозна підтримка.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
