Question

20-06-2021

Здравствуйте. Начну с того, что я боюсь людей моего возраста. Возникает дикая тревога, когда прохожу мимо крупных компаний.
Не знаю, куда смотреть. Начинаю странно ходить, будто бы разучилась перебирать ногами. И это напряжение не спадет, пока я не пропаду из их поля зрения
Своего пика страх достигает тогда, когда я вижу своих одноклассников. Причем некоторые более-менее спокойно воспринимаются, а других дико боюсь.

И я никак не могу понять, почему? Меня ведь даже никто не буллил в школе, надо мной не проводились жестокие издевательства. Учителя меня, конечно, пугали, но тоже никак жестоко со мной не обходились. Какой-то сюр, честное слово. Думаю, я принимаю все слишком близко к сердцу. Боюсь поднять руку и ответить. Боюсь показаться смешной. В классе я что-то вроде тихони-невидимки.
Школа вызывает у меня тревогу.
И это совершенно другой уровень - нервы вымещаются на болях в желудке, тошноте, отдышке.
Подобные симптомы у меня появились при помощи переезде. Я поменяла две школы. Во второй класс я пошла в другом городе, и сразу после первого звонка «слегла» с дикими болями в животе и рвотой. Меня таскали по больницам, но всё было в порядке. В новом коллективе все уже собрались в группы, о друзьях и речи идти не могло. Я сама довольно замкнутая и стеснительная. Будь на моем месте супер-общительный экстраверт, не сомневаюсь, он бы нашел друзей (:
Так продолжалось ещё лет 5. Чем ближе к линейке, тем было хуже. Что-то вроде мини-истерики. Мини, потому что, как бы это парадоксально ни звучало, я боялась, что кто-то увидит меня в таком состоянии. И пыталась «держать лицо», хахах. Аналогичная ситуация произошла, когда я снова переехала и пошла в 4 класс. Ближе к 8 классу осталось только волнение. Но сам учебный процесс все так же приносит нехилые переживания. Причем это состояние колеблется на протяжении всего учебного года: в сентябре ты чисто на расслабоне, но к концу года как выжатый лимон. И это повторяется раз за разом. В последние месяцы я приходила, ложилась на кровать и смотрела куда-то вдаль. Много размышляла. Плакать не получалось, и не получается до сих пор — мне противно от самой себя, и со стороны это выглядит жалко. Сейчас летние каникулы, следующий год - последний. Я пытаюсь безуспешно взяться за ум, и понимаю, что опять произойдет то же самое. Экзамены просто ничто по сравнению с 9 месяцами ада. Чувство, будто сама себя зашугала.
К сожалению, сейчас у меня нет возможности посетить психолога. Финансы. Но я хотела бы сделать это в будущем.
Спасибо.

Вопрос от: Karla; Возраст: 16

понравился вопрос?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Наталія Крилова (Ужгород) · Answer 1 · 2021-06-20 19:52:57

Здравствуйте, Карла!
Сочувствую Вам.
К сожалению, без согласия родителей или опекунов, психолог не может Вас консультировать по законодательству.
Вы можете обратиться к школьному психологу или на телефон доверия.
Почему-то мне вспоминается сказка о «гадком» Утёнке, и как он со временем превратился в Прекрасного Лебедя. Дайте себе время.

Ответ отредактирован автором 20-06-2021 19:53:41

Страх сверстников, страх школы