Question

12-07-2021 14:44:42Дополнение от автора

За мастурбацию, не впервиє

12-07-2021 14:59:28Дополнение от автора

Як мені переконати себе , що телефоном можна користуватися як і колись? Давно пару місяців тому в мене була залежність від мастурбації, я тел продав і компютер, і купив собі новий і думав що поборов залежність тепер знову зірвався і не знаю як бути з телефоном, я ним не можу користуватися як колись бо мені бридко, що я коли мастурбірував на нього дивився . Допоможіть мені будь ласка

12-07-2021 17:36:27Дополнение от автора

Як самостійно провести роботу з емоціями і думками?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

07-04-2021 Муж часто сидит в телефоне

17-03-2021 Зависимость подростка от телефона

10-03-2021 Любовные переписки в телефоне мужа

27-01-2021 10 лет ,а уже смотрит запрещенное по телефону

26-01-2021 Любовь по телефону

20-12-2020 Дети взяли мой телефон

08-12-2020 Как вести себя с учениками после того, как забыла свой телефон в их классе?

06-12-2020 Зависимость от телефона

30-07-2020 Не могу побороть зависимость от телефона.

20-07-2020 Муж флиртует с коллегой, залезла в его телефон. Посоветуйте пожалуйста

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2021-07-12 14:43:42

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 12-07-2021 14:43:42

За что чувствуете вину?
Это впервые?

👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2021-07-12 15:40:15

Вы не преодолели зависимость, а лишь избавились от вещей. Решать проблему нужно глобально, то есть поработать со специалистом и понять причину подобной зависимости и как от нее избавиться.

Игорь Владимирович Ульянич (Киев) · Answer 3 · 2021-07-12 17:08:05

Добрий день. Ви правильно помітили, що це залежність і що від неї ви не позбулися, хоча і намагалися робити певні речі в цій боротьбі (з залежністю). В будь якій залежності людина потребує допомоги, і краще якщо ця допомога буде професійною. Якщо говорити про психотерапію, як спосіб подолання залежності, то вона передбачає комплексну роботу. А саме, це: робота з думками (переконаннями, цілями, цінностями і т.і.); це робота з емоціями (вина, відраза і т.і.); робота з поведінкою і поведіковими реакціями; робота з тілом (тіло це не тільки м"язи, а ще і гормони і т.і.); і можливо робота з минулим (мається на увазі якщо був негативний досвід в минулому у вигляді помилок у вихованні, психотравм і т.і.)
На мою думку є два вирогідні шляхи, які можут вирішити проблему:
1. Попрацювати з психологом (психотерапевтом).
2. Вірішити проблему самому.
В другому варіанті є теж два варіанти:
1. Вивчитись на психолога (психотерапевта).
2. Позбутися залежності використавши свою силу волі (якщо вона слаба, то її потрібно розвивати).
Але це ще не все.
Позбуваючись залежності, людина змінюється, але ці зміни не завжди позитивні. Якщо б в цій залежності був би тільки негатив, ви би цього не робили. Тому потрібно ще знати, чому ця проблема виникла, як позбутися її так, щоб не нашкодити собі і оточуючим, як побудувати своє життя, як удосконалити свою особистість щоб жити комфортно і гармонійно.

Ответ отредактирован автором 12-07-2021 17:08:37

Игорь Владимирович Ульянич (Киев) · Answer 4 · 2021-07-12 21:20:30

Якшо б ви могли це зробити самостійно, то вже зробили би. Тому саме і потрібна робота з психологом.

Телефон