Як побороти фізичну перевтому?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Як побороти фізичну перевтому?
Наталия Горская (Киев) 17-08-2021 13:42:17 |
3
Наталия Павловна Венглинская Игорь Владимирович Ульянич Вікторіє, тут важливо розглянути всі сторони ситуації: що призводить до перевтоми фізичної, емоційної, як Ви поповнюєте свій ресурс та в які «дірки» «витікає» енергія, можливо непомітно для Вас. При цьому на першому місці все ж медична сторона – чи все добре зі здоров’ям, і це важливо перевірити у лікаря. Чи допомагає Вам хтось в роботі по дому, в догляді за дитиною? Чи не вимагаєте Ви від себе, щоб «все було на найвищому рівні» в побуті, на роботі? Скільки реального часу у Вас є на повноцінний відпочинок? Чи дозволяєте Ви собі відпочивати? |
Инна Владимировна Черняева (Киев) 17-08-2021 13:44:50 |
1
цитата:
нічого не робити не приносить задоволення. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Алла Григорівна Веленко (Київ) 17-08-2021 17:10:21 |
|
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 17-08-2021 18:22:07 |
Доброго дня!
цитата:
Підкажіть будь ласка чи можна вважати фізичною перевтомою або емоційним вигорянням стан,коли все роблю через силу? цитата:
Від прибирання в кімнаті,догляду за дитиною до роботи, котру давно хотіла. Також хоббі не приносить задоволення. Раніше допомагав відпочнок за містом. Зараз не хочеться навіть лежати і нічого не робити не приносить задоволення. По-друге, звернутись до психолога, щоби спочатку дослідити сценарій Вашого життя, особистісні особливості, характер й т.ін. Тобто, хто Ви? Як зайшли в цю точку свого життєвого шляху? Чому? Навіщо? Які є варіанти виходу з тупика? Я би Вас спитав - що відбувається на рівні особистого життя? Чи є стосунки? Чи задоволені Ви ними? Хто може реально Вас підтримати та допомогти? Який взагалі на сьогодні сенс Вашого життя? |
Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 17-08-2021 19:00:30 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Различие (Ethos)
теми: суспільство психотерапия ценностные ориентиры
Марта, Марси Мэй, Марлен
теми: травма ідентифікація з агресором психологические защиты
Чорне дзеркало / Black Mirror (2011-2013)
теми: суспільство порушення ідентичності життєві цінності