Question

26-08-2021

Здравствуйте, у меня такая проблема, когда я начинаю собираться в университет, появляется чувство тревоги, когда прихожу в университет и сажусь в аудиторию, начинает болеть живот, в тишине особенно, хочется выйти и уйти, очень много раз уходила не выдерживала, когда выхожу все проходит. И когда выходные все хорошо, такое происходит только на парах в университете. Помогите пожалуйста.

Вопрос от: nik1f2; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 1 · 2021-08-26 12:22:05

Доброго дня.
Дуже Вам співчуваю. Коли Ви помітили такі реакції? Що зараз відбувається у Вашому житті? Які у Вас асоціації із ВНЗ? Що почуваєте і про що думаєте в такі моменти? У Вас психосоматичні реакції і найкраще, звісно, - це індивідуальне звернення до психолога-психотерапевта. У Вас є така можливість?

Ответ отредактирован автором 26-08-2021 12:23:10

Анна Вадимовна Сичевая (Киев) · Answer 2 · 2021-08-26 12:39:11

Добрый день!
Для полного решения вашей проблемы необходима индивидуальная работа со специалистом.
Но если вы хотите перед такой работой немного разобраться с тем, как и почему так выходит, я бы хотела попросить вас рассказать о проблеме более подробно.
В связи с чем связана ваша тревога? Она появилась при поступлении или была раньше?
Какие именно боли и где вы ощущаете? На что они похожи? Как вы сами объясняете себе возможные причины этих болей?
На кого вы учитесь и как вы осуществляли выбор профессии?

Answer 3 · 2021-08-26 13:00:22

Здравствуйте!
На мой взгляд, важно подойти к вопросу системно. Важно понимать, есть ли здесь медицинская составляющая (всё ли в порядке со здоровьем физически). Дальше вполне можно пробовать самостоятельно развивать навыки эмоциональной регуляции, релаксации, переключения внимания и т.п. + попробовать проанализировать, что именно на Вас так действует там. Ну и третий шаг - обращение к специалисту, работающему с тревожными, фобическими расстройствами, психосоматикой (методы, подходящие для такой работы, думаю - это пардоксальные техники, КПТ, гештальт-подход... важнее квалификация специалиста). Вполне возможно, что потребуется дополнительная медикаментозная поддержка.
Удачи!

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 4 · 2021-08-26 14:56:00

Доброго дня! Ви пішли навчатися до університету за своїм вибором? Це було Ваше бажання чи Ваших батьків? І друге питання? З яких пір почалися такі реакції? Що передувало їх появі?

Начинает болеть живот когда прихожу в университет