Question

01-09-2021

Я постоянно из за чего то волнуюсь, перед встречей с друзьями, перед выходом на улицу, занятьями. Но когда начинается школа это ад. Из за волнения я не могу уснуть, просыпаюсь, у меня диарея, тошнота, усиленное сердцебиение, дрожат ноги и очень маленький приступ рвоты. Это все перед 1 сентября, контрольной, иногда и просто. Я очень прошу мне помочь так как я не могу спокойно жить и родители меня возможно не так поймут

Вопрос от: nik0b8; Возраст: 15

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

30-08-2021 Тревога перед экзаменами

09-08-2021 Тревога при виде человека который нравится. Привязанность

08-07-2021 Тревога ПА перед путишествием

29-06-2021 Воспитание ребенка до 2 лет - сепарационная тревога?

26-06-2021 Тревога

17-06-2021 Тревога

10-06-2021 Тревога на работе

04-06-2021 Тревога, напряжение

02-06-2021 Тревога во время засыпания мешает засыпать

25-05-2021 Уверенность в себе,тревога и самооценка

Марина Дудник (Измаил) · Answer 1 · 2021-09-02 07:26:40

Здравствуйте. В сложившейся ситуации, все же лучше будет поделиться с родителями с тем, что с вами происходит, рассказав им, как постоянные волнения и повышенная тревожность влияют на качество вашей жизни, что вы испытываете в это время и вероятно, вам необходима помощь в том, чтобы понять, что с вами происходит и как с этим справиться.
Тревога - это сложное эмоциональное состояние. Причины возникновения устойчивого тревожного состояния у каждого человека разные: возраст и (не)зрелость мозговых структур, темперамент, тип нервной системы, социальная среда развития и влияние (модели воспитания) значимых взрослых на человека во время взросления, возможные органические и соматические заболевания и т.д. В каждом конкретном случае есть своя история возникновения этих симптомов. Поэтому, я бы вам порекомендовала обсудить вашу ситуацию с родителями и с их помощью и поддержкой обратиться к психологу, который работает с подростками и поможет вам понять, что происходит в вашем конкретном случае, причины возникновения такого состояния, объяснит как работает мозг в подростковом возрасте, как мысли в нашей голове влияют на возникновение определенных эмоциональных состояний, и с помощью определенных техник, упражнений и интересных экспериментов научит вас справляться с возникающим волнением и тревогой.

Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) · Answer 2 · 2021-09-02 11:46:38

Здравствуйте.
Сожалею, но поскольку вы несовершеннолетний, за вас несут ответственность ваши родители. Вам нужно все же попробовать объяснить им, что с вами происходит, чтобы совместно спланировать как решить вашу проблему.
Если получить понимание родителей не удастся, вы можете обратиться за помощью к школьному психологу или вашему семейному врачу.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2021-09-02 13:14:23

Такой вопрос хорошо разбирать в личной терапии. Поскольку вы несовершеннолетний, то работа с психологом возможна с согласия родителей. Можно еще обратиться к школьному психологу, если он есть
Предположу, что страхи что-то сделать не так, показаться недостаточно на высоте, страх ошибки. Обычно такое происходит из-за излишней критики, строгости, высокой планки родителей.
Какие у вас с ними отношения?

Постоянная тревога