У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Алла Григорівна Алла Григорівна 1 година тому: «Доброго ранку! Насамперед, не дати собі впасти в депресію. А для цього дуже важливо спробувати на якийсь час відсторонитися хоча б зовні від коханої людини. Тому, якщо є можливість, поїдьте кудись хо»

Навязчивые мысли

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Навязчивые мысли
Встречался с девушкой полгода. Познакомились в нашем, родном городке. У нас была взаимная тяга друг к другу, но потом она уехала в другой город на учёбу. Я переехал ближе к ней, так как это преследовало и мои планы, но в основном из-за неё. Позже, когда моя попытка с работой увенчалась неудачей я нашел другой, временный способ заработка, который приносил мне моральное унижение, но сидеть без заработка и унывать не представлял возможным. Паралельно обучался навыкам, которые помогли бы себя реализовать в будущей работе. Из-за этого уходило колоссальное количество энергии опустошая меня. Я пытался дистанцировать её от своих проблем не рассказывая ей о своей работе, так как считал и считаю это этапом жизни, который я хотел бы пропустить. В связи с таким образом жизни, я всё больше начал погружаться в мысли, начал жить будущим забывая о настоящем. Девушка постоянно спрашивала о моей деятельности, но, как я и написал ранее, пытался дистанцировать её от своих проблем. В то время я не понимал насколько это было важно. Ещё со временем у меня ухудшились отношения с моими сожителями, нашими общими друзьями. Был момент, когда мы не виделись некоторое время и запланировали встретиться, но она поехала на встречу с своей лучшей подругой и моими друзьями, думая, что я тоже там, как она объяснила. На следущий день мы встретились, прогулялись и в конце она сообщила, что должна встретиться с той же подругой вечером, поэтому мы провели вместе всего 2 часа, и уезжает ещё на неделю. Я поднял вопроc, почему она выбрала в пользу друзей, поскольку мы не виделись, и вообщем, со слезами на глазах ушла от меня, якобы нет эмоциональной связи, что эти отношения приносили мне только боль, любит, как отца, брата, друга и тому подобное, но не как парня, хотя страсть в наших отношениях была, и на фоне всего, ранее и в тот же день рассказывала, как сильно любит и как замечаю это другие люди. Вообщем, причины для меня остались не совсем понятные.

Я пытаюсь отпустить человека, убрав из своей жизни почти всё, что могло бы напоминать мне, но прошло уже больше месяца, а я всё ещё не могу прийти в себя, постоянно погружаюсь во воспоминания, которые уже, как мне кажется, начинают принимать шизофренический характер. Все мысли только об девушке, носить маску, что всё хорошо всё тяжелее. Уже неделю подряд она мне снится, просыпаюсь и первые мысли только о ней. Не могу долго держать фокус, стал очень раздражительным, апатия и тому подобное. Всё это приносит очень сильно влияет на качество жизни, не могу думать о работе, очень сложно строить планы..

Признаться честно, для меня это обращением кажется глупым, как и сама проблема, но хочу как можно скорее избавиться от этих навязчивых мыслей и жить дальше. За время вечных стрессов я потерял уже 10 драгоценных килограмм, которых так яростно добивался тренировками и питанием .

Интересно услышать мнение экспертов по этому поводу и пути решения.
Вопрос от: ; Возраст: 21



психолог онлайн
Добрый вечер!
Какие у Вас отношения с родителями? Как давно Вы не общаетесь? Вы пытались это обсудить с ней? Сформулируйте свой вопрос пожалуйста

Ответ отредактирован автором 15-11-2021 17:29:01

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте.
Как давно Вы расстались с девушкой? О чем навязчие мысли?

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Добрий вечір, nik5c6.
цитата:

Я пытался дистанцировать её от своих проблем не рассказывая ей о своей работе, так как считал и считаю это этапом жизни, который я хотел бы пропустить.

Коли Ви намагаєтеся бути сильним, то, як це не парадоксально, стаєте слабким. Ви і самі пишете, що "опустошились". Стосунки - це про взаємопідтримку та розділення і неприємних моментів, адже саме тоді Ви отримуєте новий, важливий різновид близькості. Стосунки виходять на новий рівень. Дуже добре, що Ви отримали такий досвід і зрозуміли це.
цитата:

носить маску, что всё хорошо всё тяжелее.

А навіщо її носити? Можливо саме її носіння і сприяє тому, що Ви не можете в достатній мірі перепрожити горе від втрати цих стосунків, звідси і нав'язливі думки.
цитата:

Признаться честно, для меня это обращением кажется глупым, как и сама проблема

Знецінення проблеми "підлива масла у вогонь" у складнощі перевапроживання кривої втрати.
цитата:

За время вечных стрессов я потерял уже 10 драгоценных килограмм, которых так яростно добивался тренировками и питанием .

А це додатковий тривожний дзвіночок. Можлива і депресія (це може підтвердити лише психіатр при діагностиці).
цитата:

Интересно услышать мнение экспертов по этому поводу и пути решения.
Во

Шлях для вирішення - це обговорювати свою втрату з іншими, просити про підтримку, позбутися драйверу "Будь сильним, детальніше проаналізувати Ваші попередні стосунки + розібратися в інших сферах Вашого життя. та Вашому стані. Найкраще - це індивідуальна співпраця із психологом-психотерапевтом.

Ответ отредактирован автором 15-11-2021 19:43:37

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Алексей
психолог Нiна
психолог Ирина
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

10-11-2021 Не доверяю партнёру, страх быть брошенной, быстрая смена эмоций, суицидальные мысли.
06-11-2021 Что делать? Мысли об убийстве.
31-10-2021 Мучают сильно провоцорующие мысли
18-10-2021 Суицидальные мысли от влияния матери
15-10-2021 Сильная неуверенность в себе и навязчивые мысли каждый день
03-10-2021 Утрата смысла жизни, ежедневные мысли о суициде
27-09-2021 суицидные мысли, как можно решить?
18-09-2021 Как побороть суицидальнае мысли?
08-09-2021 Навязчивые мысли о человеке
02-09-2021 Нет интереса к жизни в социуме, мысли об аскетизме
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr