—епараци€ с родител€ми

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » —епараци€ с родител€ми
ƒобрый день! ѕодскажите пожалуйста, какие есть методы и способы сепарироватьс€ с родител€ми?  ак не чувствовать ответственность за их старость?
ќсобенно как объ€снить маме, что мои дети - это мои дети?
„то ей не нужно лезть в мою жизнь, и при это не ранить? » не чувствовать вину за то, что € живу далеко, и не помогаю физически?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 30


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
“ему сепарации лучше всего проработать с психологом на личных встречах

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоюрий день, Sauю.
¬и зачепили тему довготривалоњ психотерап≥њ, €ка триваЇ роками. Ќе ≥снуЇ спец≥альних "вправ" дл€ сепарац≥њ. ¬и можете проробити дит€чо-батьк≥вськ≥ стосунки лише через терапевтичн≥ стосунки. ÷е формувалос€ в стосунку ≥ в стосунку лежить шл€х до зм≥н.
цитата:

ќсобенно как объ€снить маме, что мои дети - это мои дети?
„то ей не нужно лезть в мою жизнь, и при это не ранить?

якщо вона не хоче чогось чути, вона ≥ не буде ¬ас чути, €к би конструктивно ¬и це не говорили (проте безумовно потр≥бно послухати, €к ¬и це говорите). “ут лише залишаЇтьс€ прийн€ти факт, що ¬аша мама не хоче ¬ас чути, що вона не бажаЇ зм≥нитис€ ≥ це також довготривалий процес горюванн€. —епарац≥€ - це завжди про €кусь частину болю, тому захистити њњ в≥д негативних переживань ¬и не зможете.

ќтвет отредактирован автором 07-12-2021 16:34:35


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
—епарац≥€ це процес обоюдний. ≤ €кщо бажанн€ одноњ сторони в≥дд≥литись нема, то тод≥ ≥нш≥й сторон≥ потр≥бно прикласти б≥льше зусиль. —епаруватис€ ≥ не ранити, це практично неможливо. ≤ чим б≥льше ви знаходитись у злитт≥, тим болюч≥ше буде сепарац≥€. ≤накше н≥€к, ≥накше розвитку ≥ росту не в≥дбудетьс€.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
ƒаже при "нормально" текущем возрастном кризисе, который случаетс€ абсолютно у всех в переходном возрасте, процесс сепарации занимает несколько лет. "Ќормальном" - это когда родители вид€т в своем ребенке не продолжение себ€, а отдельного человека. » когда считают что этот отдельный человек имеет право на свою жизнь, и свое мнение.
¬ терапии процессы сепарации занимают годы.
»ллюзи€ думать, что сепараци€ может пройти совершенно безболезненно. » дл€ ¬ас и дл€ ¬ашей мамы - это будет очень ощутимо.
–екомендую ¬ам начать работу со специалистом.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
добрый вечер. сепараци€ не происходит в один момент, это процесс который требует времени и действий. чувсиво вины действенный рычаг управлени€ в ваших отношени€х с мамой, жаль что так. без помощи психолога не обойтись никак, можено конечно попробовать самосто€тельно- но это дольше по времени. начните с темы границ, в сети есть масса литературы,можете начать с самообучени€ в этой теме.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ѕопробуйте сказать родител€м что ¬ы умеете воспитывать детей и так как дети ¬аши не хотите чтобы хлопоты св€занные с ¬ашими детьми ложились на их плечи или тревожили их понапрасну.
ѕо поводу не чувствовать ответсвенности за их старость, здесь € может ¬ас разочарую, но насколько € знаю, это даже в законодательстве прописано, что человек несЄт ответственность за своих престарелых родителей и они могут потребовать этой помощи через суд.   тому же , есть социальные чувства регулирующие эту ответственность , такие как стыд и вина. ќсвобождение от этих чувств чревато социальной дезадоптацией .

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr