Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Є такі сльози, які треба виплакати обов’язково, у будь-який час дня і но...»
Питання від: Hjgcbu8643 Вік: 22

Как все выдержать у не сойти с ума?

Очень тяжело морально и физически. Я молодая мама, живу с родителями. Так как в семье работает одна мама, то на мне весь быт. Очень тяжело самой со всем справляться. Днём нету времени чтобы отдохнуть, а ночью не спит ребенок, так как поменялся режим, ночью гуляем а днём спим. В результате сплю 2-3 часа в сутки. Муж почти не помогает, раз в неделю приезжает в гости, может посидеть с ребёнком час и все. Не хватает сил все делать. Как выдержать все и не сойти с ума?!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый день!
Получается, что Вы тоже работаете, но дома, занимаетесь ребенком. Скажите, а что с отцом, мужем? Помогает ли Вам мама? Почему Вы все на себя взвалили?
Доброго дня! У Вас дійсно іде повне психо-емоційне вигорання. І найперше, що потрібно зробити, це знайти причину такої зміни режиму сну... Як давно це почалося? Які події чи ситуації тоді були? Як Ви готуєте дитину до нічного сну? О котрій годині вкладаєте спати?

Ответ отредактирован автором 11-12-2021 14:48:08

...
Доповнення від автора питання ·
При планировании ребенка с мужем жили на квартире , которую нам сдавали родственники, можно сказать бесплатно. В период беременности у мужа обнаружили психическое заболевание, в той период я переехала к родителям, так как с мужем было тяжело и страшно. Мужа пролечили, сейчас такой как и раньше, адекватный. Родственники квартиру продали, а снимать другую нет финансовой возможности. Муж работает, помогает деньгами. Сначала прошу его посидеть с ребенком, а когда он с ней - постоянно нервничаю, чтобы он ничего плохого не сделал. Боюсь что будет рецидив.
Доповнення від автора питання ·
Мама работает, у выходные помогает с ребёнком когда мне нужно поесть или принять душ. Ребенок маленький, грудничок.
Вы постарайтесь всё-таки ребёнка укладывать ночью спать и сами ложитесь. Маленькие дети это всегда сложно. Вы главное помните что так будет только первое время и Вы не заметите как оно пролетит.
...
Судячи з того, що Ви написали про чоловіка, у Вас також дуже високий рівень тривожності. Дитина завжди реагує на внутрішній стан матері.. Тому по-перше, вчіться розподіляти справи на важливі і ті, що почекають - все одно всю хатню роботу зробити неможливо. Вам потрібно більше бувати на свіжому повітрі разом з малюком - природа додає сил. Перед сном увечері робіть дитині теплі трав'яні ванночки. Вкладайте дитину і сама лягайте також одразу спати до 10 вечора! Не вмикайте телевізор та музику, яка збуджує... Краще включайте тихенько духовну музику: будете заспокоюватися Ви і Вашій дитині стане легше переналаштуватися на нормальний режим дня...
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?