Елена Владимировна 4 години тому: 
Как не паниковать на устном собеседовании по русскому языку?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как не паниковать на устном собеседовании по русскому языку?
| Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) 05-01-2022 18:58:09 |
2
Юлия Витальевна Станишевская Доброго времени суток, Юлия! У Вас есть возможность поговорить с родителями о том, что Вас волнует? Какие у Вас с ними отношения? Обращаю Ваше внимание, что, так как Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация (работа с психологом) возможна только с их разрешения. 
|
| 05-01-2022 19:07:19Дополнение от автора |
| Обычно я не разговариваю с родителями о том что меня волнует.Обшаюсь папой разговоры короткие.Спрашиваю чем занимается ,можем фильм обсудить и.т.д.С мамой не общаюсь. |
| Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) 05-01-2022 20:29:02 |
|
| Юлия Витальевна Станишевская (Днепр) 05-01-2022 22:29:46 |
Добрый вечер, Юлия!
Я поддерживаю свою коллегу выше по поводу того, что общение со специалистом должно проходить с разрешения родителей, так как Вы несовершеннолетняя. Тем не менее, позволю себе ответить на Ваш вопрос, так как он все таки на форуме и в открытом доступе. Паника и тревога - это симптомы чего-то более глубинного. В целом, паника - это естественная реакция организма на "угрозу", тем более, если событие значительное. Чтобы углубиться в эту тему, я могу предложить следующие вопросы для самостоятельной проработки: Что на самом деле пугает Вас так сильно в экзаменах? Вы боитесь провала? Что будет, если Вы не сдадите экзамен? Действительно ли это такие значительные моменты для Вас? Для того, чтобы снизить панику в моменте можно попробовать взять одну из скоростных техник. Я не могу описать их здесь в полном формате, но они есть в открытом доступе. Так же добавлю, что порекомендовала бы работу со специалистом. Успехов!
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
