У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Прийшов до тями, а там нікого...

Сумно

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Сумно
Добрий день. Я завжди хотіла вивчити іноземну мову і побувати за кордоном. І ось місяць тому цей момент настав. Я приїхала в Німеччину і спочатку було важко жити з чужими людьми, але терпимо. Потім їхнє ставлення до мене не мінялось, але мені стало тут морально важко бути. Я далеко від своєї країни, я не можу вивчити німецьку мову. Я кожного дня просинаюсь і хочу плакати і впродовж дня мені сумно. Я хочу якось покращити свій стан, бо я завжди хотіла мати досвід життя за кордоном і повертатись ще не хочу додому. Я не розумію чому тут важко якщо по факту я здійснюю свою мрію. Я просто хочу весь день сидіти і дивитись в стіну. Як виправити становище?
Вопрос от: ; Возраст: 20



психолог онлайн
Добрий день, Ю.
Місяць в іншій країні - це досить малий термін для адаптації. Це нормально переживати культурний, психологічний і навіть фізичний стрес, коли ти переїжджаєш в іншу країну. В такий період важливо турбуватися про себе і просити про підтримку. Скажіть, будь ласка, Ви підтримуєте контакт зі своєми рідними, друзями зараз? Ділитеся з ними своїми почуттями? Ви завели нові знайомства в Німеччині? Крім цього, Ви написали про ставлення інших людей - яке ж воно?
цитата:

я не можу вивчити німецьку мову.

А що Ви робите для того, щоб її вивчити? Ви намагалися вчити мову з позиції інтересу, а не з позиції "треба": наприклад, досліджувати місто, спілкуватися з мешканцями в кав'ярнях тощо? Чим Ви займаєтеся впродовж дня? Чи робите якусь діяльність для свого задоволення? Якби В ибули зараз на Україні, то що б робили тут?
цитата:

Я завжди хотіла вивчити іноземну мову і побувати за кордоном.

Якими були Ваші очікування, коли Ви приїхали закордон?
цитата:

бо я завжди хотіла мати досвід життя за кордоном

Як має виглядати це життя і як воно виглядає зараз? Чого не вистачає, щоб ця картинка "доповнилася"?
цитата:

Я не розумію чому тут важко якщо по факту я здійснюю свою мрію.

Варіантів безліч: неспівпадіння очікувань і реальності, період адаптації, насправді Ваша мрія і не Ваша, депресія тощо.

Ответ отредактирован автором 01-03-2022 20:26:20

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

05-01-2010 Щоб не було сумно
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr