Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 година тому: «Вітаю ! Ви описуєте не просто невдалі знайомства, а повторюваний досвід: щойно людина стає для Вас важливою, Ви починаєте відчувати дистанцію з її боку. І саме це повторення змушу»
Марта Калина
Марта Калина 22 години тому: «Добрий день Надя! Вам зараз неймовірно важко, і ви перебуваєте у відчаї через тягар хвороб та душевний біль. Не залишайтеся з цим наодинці, поруч є люди, які можуть вам допомогти. »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 день тому: «Доброго ранку Nadia Війна - це величезне випробовування для кожного. І одне з найскладніших - це відчуття страху та самотності, відчуття беззахисності та безпорадності, коли здає»
Питання від: Ю Вік: 20

Сумно

Добрий день. Я завжди хотіла вивчити іноземну мову і побувати за кордоном. І ось місяць тому цей момент настав. Я приїхала в Німеччину і спочатку було важко жити з чужими людьми, але терпимо. Потім їхнє ставлення до мене не мінялось, але мені стало тут морально важко бути. Я далеко від своєї країни, я не можу вивчити німецьку мову. Я кожного дня просинаюсь і хочу плакати і впродовж дня мені сумно. Я хочу якось покращити свій стан, бо я завжди хотіла мати досвід життя за кордоном і повертатись ще не хочу додому. Я не розумію чому тут важко якщо по факту я здійснюю свою мрію. Я просто хочу весь день сидіти і дивитись в стіну. Як виправити становище?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрий день, Ю.
Місяць в іншій країні - це досить малий термін для адаптації. Це нормально переживати культурний, психологічний і навіть фізичний стрес, коли ти переїжджаєш в іншу країну. В такий період важливо турбуватися про себе і просити про підтримку. Скажіть, будь ласка, Ви підтримуєте контакт зі своєми рідними, друзями зараз? Ділитеся з ними своїми почуттями? Ви завели нові знайомства в Німеччині? Крім цього, Ви написали про ставлення інших людей - яке ж воно?

цитата:
я не можу вивчити німецьку мову.

А що Ви робите для того, щоб її вивчити? Ви намагалися вчити мову з позиції інтересу, а не з позиції "треба": наприклад, досліджувати місто, спілкуватися з мешканцями в кав'ярнях тощо? Чим Ви займаєтеся впродовж дня? Чи робите якусь діяльність для свого задоволення? Якби В ибули зараз на Україні, то що б робили тут?

цитата:
Я завжди хотіла вивчити іноземну мову і побувати за кордоном.

Якими були Ваші очікування, коли Ви приїхали закордон?

цитата:
бо я завжди хотіла мати досвід життя за кордоном

Як має виглядати це життя і як воно виглядає зараз? Чого не вистачає, щоб ця картинка "доповнилася"?

цитата:
Я не розумію чому тут важко якщо по факту я здійснюю свою мрію.

Варіантів безліч: неспівпадіння очікувань і реальності, період адаптації, насправді Ваша мрія і не Ваша, депресія тощо.

Ответ отредактирован автором 01-03-2022 20:26:20

...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?