Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 часа тому: «Вітаю ! Ви описуєте не просто невдалі знайомства, а повторюваний досвід: щойно людина стає для Вас важливою, Ви починаєте відчувати дистанцію з її боку. І саме це повторення змушу»
Марта Калина
Марта Калина 23 часа тому: «Добрий день Надя! Вам зараз неймовірно важко, і ви перебуваєте у відчаї через тягар хвороб та душевний біль. Не залишайтеся з цим наодинці, поруч є люди, які можуть вам допомогти. »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 день тому: «Доброго ранку Nadia Війна - це величезне випробовування для кожного. І одне з найскладніших - це відчуття страху та самотності, відчуття беззахисності та безпорадності, коли здає»
Вопрос от: Ю Возраст: 20

Сумно

Добрий день. Я завжди хотіла вивчити іноземну мову і побувати за кордоном. І ось місяць тому цей момент настав. Я приїхала в Німеччину і спочатку було важко жити з чужими людьми, але терпимо. Потім їхнє ставлення до мене не мінялось, але мені стало тут морально важко бути. Я далеко від своєї країни, я не можу вивчити німецьку мову. Я кожного дня просинаюсь і хочу плакати і впродовж дня мені сумно. Я хочу якось покращити свій стан, бо я завжди хотіла мати досвід життя за кордоном і повертатись ще не хочу додому. Я не розумію чому тут важко якщо по факту я здійснюю свою мрію. Я просто хочу весь день сидіти і дивитись в стіну. Як виправити становище?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрий день, Ю.
Місяць в іншій країні - це досить малий термін для адаптації. Це нормально переживати культурний, психологічний і навіть фізичний стрес, коли ти переїжджаєш в іншу країну. В такий період важливо турбуватися про себе і просити про підтримку. Скажіть, будь ласка, Ви підтримуєте контакт зі своєми рідними, друзями зараз? Ділитеся з ними своїми почуттями? Ви завели нові знайомства в Німеччині? Крім цього, Ви написали про ставлення інших людей - яке ж воно?

цитата:
я не можу вивчити німецьку мову.

А що Ви робите для того, щоб її вивчити? Ви намагалися вчити мову з позиції інтересу, а не з позиції "треба": наприклад, досліджувати місто, спілкуватися з мешканцями в кав'ярнях тощо? Чим Ви займаєтеся впродовж дня? Чи робите якусь діяльність для свого задоволення? Якби В ибули зараз на Україні, то що б робили тут?

цитата:
Я завжди хотіла вивчити іноземну мову і побувати за кордоном.

Якими були Ваші очікування, коли Ви приїхали закордон?

цитата:
бо я завжди хотіла мати досвід життя за кордоном

Як має виглядати це життя і як воно виглядає зараз? Чого не вистачає, щоб ця картинка "доповнилася"?

цитата:
Я не розумію чому тут важко якщо по факту я здійснюю свою мрію.

Варіантів безліч: неспівпадіння очікувань і реальності, період адаптації, насправді Ваша мрія і не Ваша, депресія тощо.

Ответ отредактирован автором 01-03-2022 20:26:20

...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?