каша в голове, чувствую вину
Мария Валериевна Радченко (Днепр) 05-04-2022 03:05:21 |
Здравствуйте, Яся.
цитата:
Но я поняла что чувствую себя странно - какая-то каша в голове, нет сил ничего делать, вялость, даже не могла встать с кровати, а теперь бывает ещё и что-то вроде дереализации и деперсонализации.. цитата:
Может мне нужно пойти на консультации к психологу? Также можно сказать родителям о своём состоянии и попросить их записать Вас к психотерапевту. Если нет такой возможности - можете самостоятельно обратиться к школьному психологу или к клиническому психологу (в психоневрологическом диспансере и в некоторых больницах также есть бесплатные психологи-консультанты). Касательно остального: Ваши психологические проблемы могут "обманывать" Вас, говоря что Вы не заслуживаете быть счастливой, но на самом деле это не так. Вы заслуживаете быть счастливой и получать от жизни удовольствие. И Вы не виноваты в том, что у Вас больше свободного времени, чем у девушки. Можно посмотреть на это с другой стороны: больше свободного времени значит, что в это время можно позаботиться о себе и о своём ментальном здоровье. А если у Вас будет ресурс - ещё и девушку сможете лучше поддержать в трудной ситуации, будучи отдохнувшей. Отдых важен для всех, не стоит себя винить за него. Удачи. Ответ отредактирован автором 05-04-2022 03:06:26 |
Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 05-04-2022 06:02:03 |
цитата:
какая-то каша в голове, нет сил ничего делать, вялость, даже не могла встать с кровати, а теперь бывает ещё и что-то вроде дереализации и деперсонализации.. Вначале надо исключить физиологические причины происходящего, а потом и психические. И только после того, как врачи скажут, что Вы здоровы, имеет смысл обращаться к психологу. Есть кто-то из значимых взрослых, кто Вам поможет с этим? |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-04-2022 09:09:10 |
|
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений