Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Анна Автонділова
Анна Автонділова 47 хвилин тому: «Доброго дня! По переписці можна побудувати багато гіпотез, але сенсу в цьому не так багато бо надто мало інформації, щоб робити якісь висновки. Тут набагато важливіше досліджувати»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «Вітаю! цитата: «Я розумів, що він впливова людина в цій компанії, і моя доля в компанії в його руках. Я це розумів, але не можу сказати, що це дуже на мене давило. Він комунікабел»
question author 2 години тому: «Дякую усім за поради! Я думав, що моя проблема дуже поширена, так як з нею стикалися і мій рідний брат, і дружина. У брата зараз ситуація покращилася, рідко проявляється. Дружин»
Питання від: Олексій Вік: 25

як позбутись цього стану?:

Я недавно пережив дуже стресовуситуацію, даже згадати не можу коли останній раз так нервувався і після цього інциденту я вже 4 день перебуваю в апатій або якшо точніше: відсутності хвилювання переживання за шо небудь і зовсім не відчуваю ніяких емоцій.
Шось мені не подобається такий стан,тому вирішив взнати вашу думку і можливо якісь екомендації від вас отримати стосовно відновлення носмального емоційного стану.
Дякую.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Валентина Василівна Марченко — психолог
Валентина Василівна Марченко психолог
Олексій,
ваша інформація дуже замала, щоб робити якісь вам рекомендації.
Можливо це таке реагування вашого організму на декілька днів, а потім все стане в норму.
Бо це ж у вас вперше такий ємоційний стан.
Хай пройде ще декілька днів і якщо стан не покращається і це буде вас дуже турбувати, то тоді ідіть до психолога.
Одне ясно, що ві ємоційно дуже виснажені, так буває після тяжких потрясінь.
Що у вас трапилось? Ситуація або проблема вас більше не турбує чи навпаки?
Це теж важливо для вашого стану для встановлення психічної працездатної енергії.
Зробіть уточнення.
...
Тетяна Олександрівна Бородавко — психолог
Тетяна Олександрівна Бородавко психолог
Попробуйте сесть расслабиться, закрыть глаза и представить эту ситуацию такой какая она была, а затем проиграть ее в воображении заново с позитивным финалом. Попробуйте представить, что Вы в этой ситуации были не один, а с каким-то сильным мужчиной из Вашего рода - папой, дедушкой, прадедом или росто далеким предком, который Вас поддерживает и дает силы. При этом Вам нужно глубоко дышать ртом. Если пойдут эмоции, не тормозите их. Особенно хорошо, если удастся проплакаться.
...
Ольга Владимировна Лазаренко — психолог
Ольга Владимировна Лазаренко психолог
Олексію!
Ваш організм так зреагував на стрес. Сильне емоційне потрясіння іноді призводить до блокування всіх емоцій. Таким чином організм економить емоції і відновлює енергію. Однак краще це все відреагувати разом із психотерапевтом для того, щоб уникнути посттравматичного стресового розладу. Шукайте психолога. Удачі вам!
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?