Question

08-05-2022

Психологи говорят, что с помощью сказкотерапии можно скорректировать свое поведение, что нужно найти своего персонажа, который мне понравится, и тогда, через него получиться решать семейные и личные проблемы, по аналогии. Но как найти этого своего персонажа? Я пыталась сопоствлять персонажей с собой, но всегдя есть отличия. Например, мне как и царевне-лягушке нравится природа и животные, но ей судьбой посчастливилось встретить возлюбленного, который ее сам нашел, а у меня с этим проблемы, то есть уже персонаж не подходит, такая же трудолюбивая, как и Золушка, но чем это может помочь? Как научиться извлекать пользу из сказок и сказочных персонажей для помощи в жизненных трудностях? У меня проблемы с поиском второй половинки, но как сказка о царевне-лягушке мне может с этим помочь? Ждать, пока мужчина меня найдет в болоте? У меня трудности в отношениях с матерью, как сказка о Золушке мне поможет? Может в моих случаях не стоит заниматься сказкотерапией и вовсе? Просто меня эта тема заинтересовала, люблю сказки с детства.

Вопрос от: nikd89; Возраст: 31

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2022-05-08 16:09:29

Здравствуйте! Терапевтические истории помогают узнавать себя, свои чувства, мысли и эмоции, проживать их, выздоравливать и освобождаться от негативного опыта. Интегрировать травматические воспоминания. Но это важно делать с специалистом, а не
Самостоятельно! Что думаете об этом?

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 2 · 2022-05-08 18:31:38

Здравствуйте.

Не обязательно всю жизнь идентифицировать себя с каким-то одним персонажем. На самом деле, в нашей психике можно найти отголоски разных архетипов (культурно не зависимых образов, амплуа героев мифов и сказок), которые могут подсознательно "включаться" на разных жизненных этапах.
Если Вам интересна эта тема, то рекомендую ознакомиться с Юнгианским психоанализом, для чего можно почитать, собственно, Юнга. И ещё, книгу "Бегущая с волками" К.П.Эстес (там много интересного можно найти именно по сказкам).

И ещё, в чём Ваши основные проблемы?

цитата:

Как научиться извлекать пользу из сказок и сказочных персонажей для помощи в жизненных трудностях? У меня проблемы с поиском второй половинки, но как сказка о царевне-лягушке мне может с этим помочь? Ждать, пока мужчина меня найдет в болоте? У меня трудности в отношениях с матерью, как сказка о Золушке мне поможет

Я так понимаю, основные проблемы - это поиск партнёра и трудности с матерью.
И Вы сами, без посторонней помощи, подобрали сказки, напоминающие сюжетом Вашу жизнь. В чём именно сходство? Чувствуете ли Вы себя "в болоте"? Какие ресурсы у Вас есть, чтобы психологически сепарироваться от матери?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 3 · 2022-05-08 18:33:45

Здравствуйте!

цитата:

Может в моих случаях не стоит заниматься сказкотерапией и вовсе?

Как говорят, не хлебом единым, так и про сказкотерапию можно сказать. Но не в этом дело. Мне показалось, что Вы путаете самостоятельный разбор сказок и поиск похожих на Ваш типаж персонажей со сказкотерапией как методом терапии в сотрудничестве со специалистом. Это как небо и земля - отличия очевидны. Сюжеты сказок как аналоги жизненных сценариев помогают клиенту увидеть себя со стороны, найти сходства и ЗАМЕТИТЬ пути выхода из негативных сценариев. Психолог же помогает человеку осознать скрытые ограничения, устаревшие, утратившие свою силу паттерны поведения, найти им адекватную замену, более эффективные способы адаптации к реальности и способы самопредъявления в мире.

цитата:

Как научиться извлекать пользу из сказок и сказочных персонажей для помощи в жизненных трудностях?

Одной фразой не скажешь. Как вариант - написание своей сказки с положительным развитием сюжета, проживание его, взятием ответственности за свою жизнь и т.д. Это непростой процесс. Подразумевается полноценная терапия, раскрывающая потенциал человека, ведущая к его автономии, спонтанности, аутентичности.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2022-05-08 21:44:34

Добрый вечер!

цитата:

Психологи говорят, что с помощью сказкотерапии можно скорректировать свое поведение, что нужно найти своего персонажа, который мне понравится, и тогда, через него получиться решать семейные и личные проблемы, по аналогии.

Я думаю, что не все психологи так думают . Откуда такая идея? Я бы Вам рекомендовала, если Вы хотите разобраться в себе и что-то изменить, то лучше обратиться к терапевту по этому вопросу

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 5 · 2022-05-09 08:41:39

цитата:

У меня проблемы с поиском второй половинки, но как сказка о царевне-лягушке мне может с этим помочь? Ждать, пока мужчина меня найдет в болоте? У меня трудности в отношениях с матерью, как сказка о Золушке мне поможет? Может в моих случаях не стоит заниматься сказкотерапией и вовсе?

В решении Ваших проблем помогут не сказки, а психолог и работа с ним.
И то, в каком психотерапевтическом направлении работает специалист и какой инструментарий при этом использует, не играет особой роли.
Главное для Вас, чтобы Ваши проблемы были решены.
Поэтому не стоит заниматься "самолечением" при помощи сказок (это бесполезно - как невозможно самому себе вылечить зуб, например), а имеет смысл найти специалиста и работать с ним.
Вы можете попросить психолога использовать в своей работе с Вами сказкотерапию, если Вам этот метод нравится. Но это всего лишь один из многочисленных видов "инструментария" и нет гарантии, что сказки "сработают" лучше, чем что-то другое.

Как работать со сказкотерапией?