Потеряла себя

Доброго времени суток. Не знаю, что делать, так как потеряла себя, окончательно. До 20 лет я любила и музыку, и фильмы, начала увлекаться корейской и японской культурой, безумно любила читать и писала свои истории в жанре проза. Письмо это то чем я жила, я могла уловить вдохновение во всем: в занавеске, в цветах. И начинала писать. Но из-за окр я уничтожила все свои работы или потеряла к ним доступ. Все это время я думала, что просто страдаю от излишнего перфекционизма, но дело оказалось в расстройстве. Я осознаю, что мои ритуалы ненормальные, но не могу себя контролировать. После 20 лет, буквально за несколько месяцев после дня рождения я резко потеряла интерес ко всему: музыка больше не дарит эмоций, фильмы не насыщают полезной информацией, а книги и вовсе доставляют физическую боль, настолько тяжело их видеть, прикасаться к ним, и уж тем более читать. Буквы стали для меня так называемой ловушкой, потому что из-за окр я не могла писать. Окр отняло все мои силы и любимые вещи перестали приносить счастье. Сейчас я на распутье… Я очень хочу писать, развиваться в этом направлении, изучать что-то новое, читать, но орк мне не позволяет, и как только я начинаю писать тут же бросаю, потому что не хватает сил закончить, работа кажется неидеальной, а мне важно чтоб все было идеально. Очень хочу вновь обрести себя, чувствовать и получать эмоции от занятий любимыми делами, и наконец избавиться от окр. Что бы вы могли мне посоветовать? Спасибо.