Потеряла себя

У Психолога » Вопрос психологу » Самопознание » Потеряла себя
Доброго времени суток. Не знаю, что делать, так как потеряла себя, окончательно. До 20 лет я любила и музыку, и фильмы, начала увлекаться корейской и японской культурой, безумно любила читать и писала свои истории в жанре проза. Письмо это то чем я жила, я могла уловить вдохновение во всем: в занавеске, в цветах. И начинала писать. Но из-за окр я уничтожила все свои работы или потеряла к ним доступ. Все это время я думала, что просто страдаю от излишнего перфекционизма, но дело оказалось в расстройстве. Я осознаю, что мои ритуалы ненормальные, но не могу себя контролировать. После 20 лет, буквально за несколько месяцев после дня рождения я резко потеряла интерес ко всему: музыка больше не дарит эмоций, фильмы не насыщают полезной информацией, а книги и вовсе доставляют физическую боль, настолько тяжело их видеть, прикасаться к ним, и уж тем более читать. Буквы стали для меня так называемой ловушкой, потому что из-за окр я не могла писать. Окр отняло все мои силы и любимые вещи перестали приносить счастье. Сейчас я на распутье… Я очень хочу писать, развиваться в этом направлении, изучать что-то новое, читать, но орк мне не позволяет, и как только я начинаю писать тут же бросаю, потому что не хватает сил закончить, работа кажется неидеальной, а мне важно чтоб все было идеально. Очень хочу вновь обрести себя, чувствовать и получать эмоции от занятий любимыми делами, и наконец избавиться от окр. Что бы вы могли мне посоветовать? Спасибо.
Вопрос задан: ; Возраст: 20


консультация психолога онлайн
Доброе утро!
Скажите, Вы консультировались с врачом психиатром? Кто Вам поставил диагноз?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
цитата:

дело оказалось в расстройстве

ОКР - это расстройство, при котором требуется медикаментозное лечение, назначенное психиатром.
Работа с психологом происходит дополнительно, для устранения психологических причин.
Вы наблюдаетесь у врача?
Лечитесь ли Вы сейчас?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброе утро!
цитата:

Очень хочу вновь обрести себя, чувствовать и получать эмоции от занятий любимыми делами, и наконец избавиться от окр. Что бы вы могли мне посоветовать?

Если Вы интересовались (а я, думаю, интересовались), то должны понимать, что это расстройство обычными советами и рекомендациями не лечится. Навязчивые мысли и ритуальные действия нужны психике для контроля над ТРЕВОГОЙ(!) Плюс Вы отметили у себя признаки перфекционизма.
Так что наилучший вариант - выбрать психолога и обратиться на индивидуальную терапию. Форум в Вашем случае может лишь помочь с этим выбором.
А в терапии будете разбираться с источниками тревоги, с тем как Вы устроены и как можете обрести внутреннее равновесие и способность опираться на себя, будучи в контакте с реальностью.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн Потеряла себя
ответ онлайн После переезда совсем потеряла себя
ответ онлайн я потеряла себя
Обзоры фильмов и книг от психологов
qr