Почему не могу забыть бывшую?

У Психолога » Вопрос психологу » Разрыв отношений, развод » Почему не могу забыть бывшую?
Есть ли эффективный метод, или что делать, постоянно лезут мысли о том, как бывшая занимается сексом с другим? Представляю как она делает то же, что и делала будучи в отношениях со мной. Как избавиться от этого? Что со мной происходит? Почему это так гложит меня? Не отвечайте пожалуйста вопросами
Вопрос задан: ; Возраст: 26


консультация психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
Александр Владимирович Сергиенко
Здравствуйте!
Сочувствую Вам.
Стоит прожить горе, проходя все этапы - отрицание, гнев, торг, грусть, принятие.
Для этого потребуется работа с психологом.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
Станіслав Олександрович Русол
цитата:

Есть ли эффективный метод, или что делать, постоянно лезут мысли о том, как бывшая занимается сексом с другим? Представляю как она делает то же, что и делала будучи в отношениях со мной. Как избавиться от этого? Что со мной происходит? Почему это так гложит меня? Не отвечайте пожалуйста вопросами
Вопрос задан: Dunka52; Возраст

Похоже у вас период переживания расставания, вы ещё не до конца приняли разрыв, для того чтобы быстрее справиться с этим попробуйте сосредоточиться на том плохом из за чего вы расстались с бывшей, и найти хорошее в новом положении. Выразить свои эмоции на бумаге или с кем то кто готов вас выслушать и понять, обычно это облегчает процесс принятия разрыва.
Можно значительно ускорить этот процесс через работу с психологом и использование специфических техник

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 2
Владимир Анатольевич Тарасенко
Алла Григорівна Веленко
Dunka52, доброго времени суток!
цитата:

Не отвечайте пожалуйста вопросами

Невозможно Вам помочь, не задавая Вам наводящие вопросы! Потому, как это может иметь физиологическую природу, невротическую природу, травматическую природу, эмоциональную природу...
На, практически, отсутствующей вводной инфе что Вы дали, можно ТОЛЬКО фантазировать. И фантазии будут в контексте либо личной истории фантазёра, либо в контексте кейса клиента,который был только что переде Вами, либо в контексте настроения фантазёра, либо...
В любом случае, дать Вам мало-мальскии профессиональный ответ по таким вводным данным невозможно. Нужны уточнения. А уточнения - это вопросы.
Решайте, Вы хотите разобраться или получить ответ в стиле Google?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
Станіслав Олександрович Русол
цитата:

Как избавиться от этого? Что со мной происходит? Почему это так гложит меня? Не отвечайте пожалуйста вопросами

Вы же не в справочную службу обратились.

Или думаете, что психологи не видя Вас в глаза, смогут угадать неизвестные детали и обстоятельства и оказать Вам квалифицированную и действенную помощь. Это не вопрос.

Краткий ответ на вопрос, Почему...? ЗАСТРЯЛИ.

Ответ отредактирован автором 18-05-2022 13:10:14


комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
Станіслав Олександрович Русол
Добрый день.
Поскольку такое происходит, значит, вы её ещё любите и надеетесь быть вместе...
Есть четыре варианта выхода из этой ситуации.
Первый- поработать над собой и, если ещё будет желание, попробовать восстановить отношения.
Второй- просто сидеть ждать и накручивать себя (не советую)...
Третий- если есть твёрдое решение порвать отношения, то есть проверенный способ. В расслабленном состоянии начните представлять (визуализировать) как эта женщина превращается в страшное и мерзкое для вас существо. Так проделайте несколько раз до появления неприязни к этому человеку. Но тут есть одно НО: эту женщину вы разлюбите, но почти наверняка, притяните в свою жизнь точно такую же.
Если же вы человек верующий, то попросите у Бога помощи в развязывании этого узла, попробуйте от всей души прощать и простить эту женщину.
Удачи вам!

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 2
Станіслав Олександрович Русол
Владимир Анатольевич Тарасенко
Доброго дня! На скільки я зрозуміла, Вас турбує найбільше саме сексуальний бік стосунків... Тобто, все інше, фактично немає значення... Як на мене, у Вас суто фізіологічне сприйняття жінки вцілому... А таке сприйняття дуже небезпечне саме нав'язливістю сексуальних фантазій...Адже стосується тілесного боку взаємин, які дуже схильні до руйнацій, недовговічносиі, бо потребують все нових і нових сексуальних вражень... Тобто, насамперед, потрібно дуже серйозно розібратися у самому питанні кохання та стосунків... Суто тілесне сприйняття партнера призводить лише до збільшення страждань... Я б Вам порадила заернуттся до психолога...

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
цитата:

Что со мной происходит? Почему это так гложит меня?

С Вами происходит то, что Вы не отпустили прошлое.
Такое происходит тогда, когда не устраивает жизнь в сегодняшнем дне.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Рекоммендуем прочесть

Жизнь после разрыва отношений Жизнь после разрыва отношений

Процесс проживания тяжелого расставания или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят? Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят?

Проживание разрыва с любимым человеком ВСЕГДА проходит по одному и тому же сценарию. Стадии расставания и как их пережить. Завершение отношений – один из видов потерь.

Развод: между травмой и надеждой Развод: между травмой и надеждой

Расставание – это не только судьба детей, родители которых разводятся. Расставание определяет ход развития каждого человека...

Вас бросил муж? И слава богу! Вас бросил муж? И слава богу!

Ответьте на вопрос: «Для чего мне нужен муж?». Выпишите все ответы в столбик так, чтобы справа осталось место. Как только ответы на этот вопрос закончатся...

Когда нужно отпустить любовь Когда нужно отпустить любовь

Что делать, если любимый/ая ушел/ла? Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни? С чего начать, чтобы помочь себе пережить расставание?

qr