Добрий вечір!
«Зараз в мене стоїть питання чи справді я його люблю, коли ми були підлітками я його дійсно любила, але потім любов пройшла (також через його нехороші вчинки)» - можливо, ви не повністю пробачили вашого хлопця за ті «погані вчинки», тому не можете зрозуміти своїх почуттів. І якщо образи на хлопця дійсно ще «живі» - їх потрібно нейтралізувати. Інакше – вони можуть зіпсувати вам життя.
Найпростіший спосіб перевірити свої почуття, це в першу чергу заспокоїтись. Закрити очі. Звернути увагу на своє дихання. Трохи його уповільнити. А потім уявити собі, що ваш хлопець повністю зник з вашого життя. Його немає і більше не буде. Ніколи. Ви вільні. Що ви почуваєте? Які емоції виникають? Як у вас на душі та на серці? ТО і є відповідь на ваше питання.
«Я знаю точно, що не можу відповісти «так» на його пропозицію, але не знаю чому» - можливо, вам буде простіше відповісти собі на питання: «Чому я можу і хочу відповісти «ні» на пропозицію?».
«Від сумнівів та розпачу переслідують суїцидальні думки» - щоб позбавитись сумнівів та розпачу – потрібно в першу чергу заспокоїтись і розібратись в собі. Подумати, чого саме вам хочеться без
страху, що ви можете зробити помилку. Дозвольте собі спокійно помріяти про своє майбутнє. Яке воно?
Якщо самостійно буде складно розібратись – зверніться до психолога. Це буде більш ефективно і дієво, ніж переписка на сайті. Врешті решт – це ваше життя – не витрачайте марно час на сумніви і розпач.
Ответ отредактирован автором 05-06-2022 23:49:25