работа плохо вли€ет на психологическое и физическое состо€ние

” ѕсихолога ї ¬опрос психологу ї работа плохо вли€ет на психологическое и физическое состо€ние
«дравствуйте,
я работаю в театре уже год.” мен€ был хороший профессиональный уровень, € любила то, чем занималась. Ќо в силу того, что в данном театре коллектив и творческие отношени€ в труппе сведены до минимума, а € по натуре очень впечатлительный и восприимчевый человек, € начала деградировать. —амое непри€тное то, что методом вли€ни€ на работников €вл€ютьс€ посто€нные унижени€, подколки, насмешки. Ќа мен€ это вли€ет в обратную сторону: € начала бо€тьс€ сцены, чувствовать неувереность в себе, испытываю посто€нный страх в ожидании очередного неоправданного унижени€, и самое страшное € начала очень сильно болеть за этот год. Ѕолеть физически- гормональные срывы, простуды, повышенна€ температура, слабость. ¬ общем € физически, профессионально и психически ослабла. —тоит ли терпеть дальше такую работу если в жизне есть другие перспективы. » действительно ли психологическое состо€ние может так сильно повли€ть на здоровье?
—пасибо заранее
¬опрос задан: ; ¬озраст: 21


консультаци€ психолога
все болезни от нервов...идите к психологу.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
ƒа, может. Ёто называетс€ психосоматика-взаимосв€зь психического и телесного, где одно вли€ет на другое. ≈сли проблемы не решаютс€ на уровне психики они могут про€вл€тьс€ физически, как и в ¬ашем случае. Ћечить физические про€влени€ не разобравшись в психологическом "корне" бессмысленно.
“ерпеть или не терпеть работу решать только ¬ам. Ќо от смены работы ¬аша Ђвосприимчивостьї и Ђвпечатлительностьї никуда не денутс€. Ѕыть может Ђтам, где нас нетї действительно климат полегче, ноЕ.. ¬ы выбрали публичную сферу де€тельности, а значит - всегда будете находитьс€ под прицелом критики, зависти и различных, не всегда лестных, мнений других людей в ¬аш адрес. —читайте, что те унижени€, насмешки и т.д., которые ¬ы уже успели испытать на себе - это специфика ¬ашей работы и ¬аше испытание на прочность. ≈сли ¬ы хотите развиватьс€ именно в этой профессии, да и вообще дл€ жизни, ¬ам необходимо поработать со специалистом над самооценкой, осознать ее зависимость от мнени€ других, разобратьс€ в себе. Ќеобходимо учитьс€ ценить и любить себ€, довер€ть себе и не бо€тьс€ быть собой, даже если весь мир кидает в ¬ас "гнилые помидоры". ”спехов ¬ам!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
јлиса, похоже, ¬ы уже прин€ли решение :)
≈сли желаете подтвердить его правильность рациональными доводами... ѕочему бы нет :)
ѕсихологическое состо€ние не просто может вли€ть на здоровье, а большинстве случаев наши болезни берут оттуда свое начало. ƒело в том, что когда человек находитс€ в состо€нии стресса у него активизируетс€ симпатическа€ нервна€ система - начинает стучать сердце, выдел€тьс€ пот, угнетаетс€ работа желудочно-кишечного тракта...≈сли человек не может (по разным причинам) отреагировать на стресс - (самые "древние" способы это борьба или бегство) - баланс в организме восстанавливаетс€ гораздо медленнее, могут формироватьс€ застойные очаги возбуждени€. ≈сли речь идет об обиде, на которую ¬ы не можете найти достойный ответ - происходит то-же самое. —о временем (кому-то достаточно года, кто-то может и дес€ть лет "держатьс€") начинает снижатьс€ иммунитет, про€вл€тс€ различные хронические заболевани€. ” каждого свои - тут работает принцип "где тонко, там и рветс€"
 ак еще может про€вл€тс€ психосоматика... Ќедавно мне пришлось выслушать историю, напоминающую ¬ашу - на работе у девушки был перманентный конфликт с начальницей, котора€ посто€нно к ней придиралась. ѕосле очередного конфликта у девушки (привожу этот пример с ее разрешени€)по€вились странные симптомы - учащенное мочеиспускание и небольшое повышение температуры. ѕрежде чем врачи исключили цистит и гинекологию, она прин€ла массу препаратов - антибиотиков, противогрибковых...ѕостепенно это прошло. ќна уволилась. Ќо когда она €рко вспоминала об этой истории и мы говорили с ней об этой проблеме - позывы по€вл€ись снова, мочевой пузырь реагировал моментально.
“ак что берегите себ€ :)

комментарий
рекоммендовать:

28-07-2010 17:20:09ƒополнение к вопросу
я также в начале думала что проблема в моей излишней воспиимчивости. Ќо дело в том что у мен€ кроме этой есть еще две работы: € работаю с детьми как преподователь и с драматическими актерами.  оллектив тоже "театральный" но работа идет по другому. я могу творчески реализовыватьс€, а если делаю ошибки то замечани€ в мою сторону делаютьс€ грамотно, без унижений. “ак возможно причина не столько во мне?

28-07-2010 17:21:54ƒополнение к вопросу
я также в начале думала что проблема в моей излишней воспиимчивости. Ќо дело в том что у мен€ кроме этой есть еще две работы: € работаю с детьми как преподователь и с драматическими актерами.  оллектив тоже "театральный" но работа идет по другому. я могу творчески реализовыватьс€, а если делаю ошибки то замечани€ в мою сторону делаютьс€ грамотно, без унижений. “ак возможно причина не столько во мне?


консультаци€ психолога
ј кто говорит, что ¬аш коллектив-ангелы?:)¬ас же не призывают быть там, где ¬ам плохо. “ут суть в другом. Ќикто не застрахован от негатива со стороны других людей. Ќеважно где он про€вл€етс€ в ¬ашей жизни-важно как ¬ы на него реагируете(об этом ¬аше письмо). ћожно его избегать, тем самым скрыва€ свой страх негативной оценки другими, а можно на этом опыте личностно и психологически вырости.  онечно легче сказать, что кто-то другой во всем "виноват" и уйти. Ќо ¬ы зачем-то прит€нули в свою жизнь именно такой опыт, именно в таком виде, и что-то он ¬ам о ¬ас рассказывает. ћожно прислушатьс€ и извлечь пользу, а можно закрыть глаза и пройти мимо. Ёто тоже выбор и ¬аше право.–ешать только ¬ам.
ѕ.—.: обратите внимание на специфику каждой ¬ашей де€тельности и вы€сните дл€ себ€ что ¬ам психологически ближе. Ѕыть может просто кака€-то конкретна€ форма вашей де€тельности не совсем ¬ам подходит.ј что б не поддатьс€ соблазну просто пойти путем "наименьшего сопротивлени€" все же необходимо осознать истинный мотив ¬ашего выбора:страх негатива или выбор "сердца".

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
Ѕросилась в глаза ¬аша фраза Ђу мен€ был хороший профессиональный уровень, € любила то, чем занималась.ї » захотелось поделитьс€ личным опытом. я очень люблю свою работу. Ќо как-то мен€ пол года преследовала одна истерична€ женщина, м€гко говор€, психически неадекватна€. ”грожала, писала обо мне гадости и т.п.  онечно, это приносило мне дискомфорт и проблемы, € приболела и даже хотелось на врем€ прекратить работать, но € не дала страху стать больше чем то, что € по-насто€щему люблю. я работала над собой и и вскоре эта проблема осталась в прошлом, а € осознала зачем привлекла в свою жизнь такой опыт. ћне это очень помогло в моем личностном и проф. –азвитии. Ќе давайте страху негатива перевесить то, что ¬ы любите (если ¬ы это все еще любите). „асто такие Ђпроверки на прочностьї- бесценный дар, который мы способны оценить лишь со временем. ¬едь все, что нас не убивает-делает нас сильнее :) Ќа сим откланиваюсь. Ѕольше мне ¬ам добавить нечего. ѕереписка не способна заменить личных консультаций. ”спехов!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
јлиса, мне кажетьс€, стоит подн€ть вопрос на работе вли€нии характера критики на эмоциональное состо€ние актЄра. ≈сли есть переход на личности, то стоит заметить, что важно сохран€ть деловое общение на работе. Ёто очень важно, чтобы на работе присутствовал корпоративный дух и деловое общение, когда ради общего дела и душевного спокойстви€ сотрудники могут воздерживатьс€ от личных высказываний и ненужной критики.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr