....
Підберіть для себе психотерапевта онлайн або в містах України.
Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 23-10-2022 10:04:10 |
|
Марта Калина (Івано-Франківськ) 23-10-2022 10:44:22 |
Добрий день! По-перше, зрозумійте все можна виправити, у вас мало досвіду і відсутня підтримка, але ви звернулися за допомогою, це добре. По-друге, агресія – це енергія, без якої неможливо вижити, нам потрібна агресія, її треба направити в необхідне русло. Пасивна агресія - – це наслідок невираженої агресії та накопичених образ. Її складно відстежити, тут вам потрібен психолог. Далі: практикуйте усвідомленість. Коли негативні емоції накочуються хвилею, спробуйте покопатися в собі, що конкретно було причиною. Зупиняйте себе від генералізації і накручування – це глухий кут. Генералізуючи, ви звалюєте все в одну купу. Обговорити кожен випадок треба окремо.
Є багато центрів безкоштовної психологічної допомоги, зверніться до них, чим скоріше, тим краще. Удачі! |
Оксана Юрьевна Селезнева (Дніпро) 23-10-2022 11:33:02 |
1
Даша,добрый день! Хочу вам помочь, если ваши родители согласятся. Без оплаты. |
![]() |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації

Необходимо ли практикующему психологу, психотерапевту, иметь высшее психологическое образование? Как вы оцениваете состояние рынка психологических услуг в Украине?

Что такое гипноз. Все ли люди подвержены гипнозу. В одинаковой ли степени.

Кто, с какими проблемами чаще всего приходит к психологу в Украине. Как люди находят практикующих психологов. Как выбрать себе психолога.
Рекомендуємо!

Булiнг — це систематичне насильство або приниження, спрямоване проти дитини. Наслiдки булiнгу можуть бути глибокими i довготривалими. Як реагувати батькам

З цією проблемою звертається ледве не кожен другий клієнт. І вже завдяки чималому досвіду, а також, що важливіше, через власні випробування і біди, пов'язані саме з виходом із емоційної залежності (згадую про той період як про страшний сон), н...

Для психоаналітиків нарцисизм — це не лише щось патологічне чи руйнівне. Це також нормальний етап розвитку людини, момент становлення її Я. І сьогодні ми поговоримо про два ключові утворення: Ідеальне Я та Я-ідеал. Це розрізнення вперше з&rsquo...

Розлучення - велике випробування для родини. Ось лише недавно сім`я була разом: все було зрозуміло, звично. Тато й мама проводили час разом, любили одне одного й малюка. А тепер ніби стрибок в невідомість. Це криза не лише для па...