Складові подолання проблеми

Всі психологи кажуть

Так могут говорить только психоаналитики, а это не

Всі психологи

потому что в практической психологии существует более трехсот психотерапевтических направлений.

Всі психоаналітики при індивідуальній терапії тільки й роблять, що шукають причини і далі не заходять.

Когда поменяете психоаналитика на психолога другого направления, тогда Вы и решите свою проблему, причем в краткосрочной перспективе, вместо того чтобы годами ходить к психоаналитику за поиском причин.

Я прекрасно знаю всі причини всіх своїх психологічних проблем.

Ви щаслива людина). Цікаво, як ви виявили ці причини.

з чого складається решта 10% на шляху до їх подолання?

В мене, на жаль, немає такої інформації про 90/10.
Знаю точно, що зміни починаються тоді, коли я готова до них. Позбавлятися проблем - це процес, в якій є місце і усвідомленню, і прогресам, і відкатам, і діям,і проживанням почуттів. Все цілісно.

Не знаю откуда вы сделали вывод про 90% и 10%. И кто такие все психологи?
Как вы узнали про причины своих проблем?
Вы проходили психотерапию?
Знать причины (если вы знаете истинные причины, а не те, которые вам кажутся и лежат на поверхности) не достаточно для решения проблемы. Должны быть и действия, чтобы что-то изменить в своей жизни.
Но понятнее было бы, если б вы конкретизировали свой вопрос - о каких проблемах речь, как вы осознали причины этих проблем и что не получается?
Обращались ли к психологам? Если да, то как долго работали с ними?

Я прекрасно знаю всі причини всіх своїх психологічних проблем.

Напевно знати не можете. Це, по-перше.

Всі психологи кажуть, що виявлення причини - це 90% на шляху до успіху в подоланні проблем. Всі психоаналітики при індивідуальній терапії тільки й роблять, що шукають причини і далі не заходять.

Це яскравий прояв узагальнення, що ніщо інше, як помилка. Якщо не згодні - наведіть результати релевантного дослідження з посиланням на авторитетне джерело.

Хто небудь може мені хоч натякнути: з чого складається решта 10% на шляху до їх подолання?

А в цьому випадку просите психологів тицьнути пальцем в небо.
Мені особисто здається, що Ви намагаєтесь продиратись крізь суцільну темряму з заплющеними очима. А мало б бути навпаки. Це "навпаки" забезпечується усвідомленням того, як Ви свою проблему створили, за яких обставин і чинників, за чією подачею. Тоді зрештою у Вас з'явиться вибір - продовжити дивитись на світ і робити те, що робили й раніше, або вчиняти по-іншому.

Ответ отредактирован автором 08-12-2022 13:51:16

Вітаю!

"Хто небудь може мені хоч натякнути: з чого складається решта 10% на шляху до їх подолання?"

У вашій відповідальності!
Але вам це слово поки мабуть не відоме і не знайоме?