Питання від:
Миа
Вік:
21
Чувство вины
Здравствуйте.
Не понимаю почему я таким образом реагирую каждый раз на провяления доброты или отблагодарения со стороны других. Проблема моя в том что я чувствую себя виноватой каждый раз когда кто то делает мне добро, или дарит что то, даже если я это заслужила. Я сама очень часто помогаю своим знакомым, близким и ничего взамен не жду. Иногда не жалея себя своего времени соглашаюсь помочь.
На днях сестра попросила нарисовать ей огромный рисунок на ватмане для ее конкурса в школе (она учительница), я потратила целый свой день и к концу дня отдала ей рисунок, она была довольна, и отблагодарила меня подарком, я не хотела его взять, я ничего взамен даже не ждала, но пришлось взять. И после этого я начала ощущать дискомфорт, чувствовать вину и анализировать все детально. У меня было ощущение будто я не заслужила этот подарок, и я жалела что взяла его вообще. И так каждый раз, случай с сестрой один из многих. И я заметила что каждый раз когда я ощущаю эти ощущения, переживаю эти чувства, я становлюсь гиперактивной, эмоциональной и дёрганной какой-то. Не нахожу себе место, хочется выплеснуть всю энергию, поэтому приходится чем нибудь активным позаниматься пока не успокоюсь.
Если так взять я заслужила подарок, я потратила целый день ведь, и энергию и нервы. Но почему я чувствую вину? Я не могу нормально принять подарок, боже.
Но только я себя для других вообще не жалею, делаю все, пытаюсь угодить, лишь бы они были довольны. Я тряпка. Почему?
Надеюсь смогла объяснить свою проблему.
Короче говоря я жертвую своим временем, собой для других, и при этом не жду ничего взамен, а если кто то другой сделает для меня что нибудь, или отблагодарит за мою помощь я начинаю чувствовать вину, и говорить себе что я не заслужила этого .
Не понимаю почему я таким образом реагирую каждый раз на провяления доброты или отблагодарения со стороны других. Проблема моя в том что я чувствую себя виноватой каждый раз когда кто то делает мне добро, или дарит что то, даже если я это заслужила. Я сама очень часто помогаю своим знакомым, близким и ничего взамен не жду. Иногда не жалея себя своего времени соглашаюсь помочь.
На днях сестра попросила нарисовать ей огромный рисунок на ватмане для ее конкурса в школе (она учительница), я потратила целый свой день и к концу дня отдала ей рисунок, она была довольна, и отблагодарила меня подарком, я не хотела его взять, я ничего взамен даже не ждала, но пришлось взять. И после этого я начала ощущать дискомфорт, чувствовать вину и анализировать все детально. У меня было ощущение будто я не заслужила этот подарок, и я жалела что взяла его вообще. И так каждый раз, случай с сестрой один из многих. И я заметила что каждый раз когда я ощущаю эти ощущения, переживаю эти чувства, я становлюсь гиперактивной, эмоциональной и дёрганной какой-то. Не нахожу себе место, хочется выплеснуть всю энергию, поэтому приходится чем нибудь активным позаниматься пока не успокоюсь.
Если так взять я заслужила подарок, я потратила целый день ведь, и энергию и нервы. Но почему я чувствую вину? Я не могу нормально принять подарок, боже.
Но только я себя для других вообще не жалею, делаю все, пытаюсь угодить, лишь бы они были довольны. Я тряпка. Почему?
Надеюсь смогла объяснить свою проблему.
Короче говоря я жертвую своим временем, собой для других, и при этом не жду ничего взамен, а если кто то другой сделает для меня что нибудь, или отблагодарит за мою помощь я начинаю чувствовать вину, и говорить себе что я не заслужила этого .
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
