Привіт. Моя конкретна ситуація дуже складна і неоднозначна, тому я спитаю про річ, яка мене дуже цікавить і, думаю, дуже мені допоможе. Як психологи боряться з негативними думками і почуттями і взагалі який стан психологи знають, що він нормальний, а який ні. Є люди, які намагаються бути завжди "головою" в реальності. Тобто вони стараються чітко все усвідомлювати мозком. Є такі, які стараються завжди бути веселими і підтримують свій настрій. Інші є, які стараються завжди бути в спокої і його не тратити. Мені цікаво, як треба себе в тому плані поводити і куди правильно спрямовувати свою волю і силу. І ще мені цікаво, якщо ви відчули стан легкої нудьги або депресії і ви його усвідомили, то як ви намагаєтесь з нього вийти?
Я дуже поважаю і люблю психологів, тому буду дуже вдячний, якщо чим по більше мені відповідять.
Дякую. |