Апатія, тревога, прокрастинації
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Вікторія Миколаївна Цуркан (Київ) 18-02-2023 22:10:29 |
Вітаю. Ситуація складна, багато невизначеності, невідомо як виходити з проблеми. Ваше життя - постійний стрес та відчуття страху, що ситуація може зовсім вийти із-під контролю через брак сил. Залишатися в хронічному стресі спокійним та бадьорим неможливо, він забирає сили, енергію, тому ваша психіка захищає вас від повного виснаження тривалим сном. У вас нормальна реакція на ненормальну ситуацію.
Ви наробили помилок, але зараз розумієте, що завели себе у пастку бажанням легкого збагачення. У дорослому житті легко, швидко та без зусиль з’являються тільки проблеми та борги. Вам зараз дуже потрібна підтримка, людина, якій можна довіряти, яка не буде добивати критикою, не буде принижувати. Вам потрібен той, хто знає, як вирішувати проблему з боргами. Чи знають ваші рідні, що з вами відбувається? Чи може хтось з родичів чи друзів вам допомогти? Вам потрібен хтось, хто буде поруч, поки ви переживаєте нелегкі часи. Не для того, щоб за вас розрахуватися, а щоб підтримувати добрим словом і вірою в те, що ви впораєтеся, навіть якщо це буде дуже складно. 
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 19-02-2023 05:41:53 |
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Тривожні розлади: як розпізнати та лікуватиЯкі симптоми можуть свідчити про наявність тривожного розладу? Як можна самостійно знизити рівень тривожності у повсякденному житті?
Панические атакиЧто такое и как проявляются панические атаки (ПА)? Можно ли дать какие-то практические рекоммендации самопомощи при панических атаках?
Почему снятся кошмары?Отчего мучают ночные кошмары? Как действовать родителям, если ребенку регулярно снятся страшные сны?
Рекомендуємо!
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Страх смерті
Страх смерті або танатофобія. Для кожної особистості смерть є індивідуальним феноменом. Дуже часто для психічного самозахисту особистість створює різні образи безсмертя.
