Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 13 годин тому: «Добрый день. Поддерживаю вышесказанное коллегами. Больше склоняюсь к версии, что ситуация с партнером актуализировала психологическую травму обесценивания. Поэтому, Ваша психика ищ»
question author 15 годин тому: «Реакція на відповідь № 391490 для Володимир Анатолійович Тарасенко Год я чувствовала себя нормально, созванивалась с ним ежедневно но он по телеф»
Марта Калина
Марта Калина 20 годин тому: «Добрий день! Те, що з вами сталося (небажані дотики, обмацування інтимних зон, чи погладжування проти вашої волі), це сексуальне насильство, І в цьому немає вашої провини. Ви були»
Питання від: Дина Вік: 19

Не дозволяю проявляти емоції в тяжкі часи

Доброго вечора. Я намагаюся уникати новин і не говорити про ті страшні речі що роблять російські солдати. Якщо взяти випадок вбивства солдата в полоні,який стався нещодавно то я лише прочитала цю новини зрозуміла що найтяжче не хочу дивитись відео,я просто не хочу це знати. Я намагаюсь максимально відділяти себе від таких новин. Я не дозволяю собі плакати чи якимось іншим способом проявляти емоції щодо цього. Мені не хочеться говорити про це з іншими бо це занадто жахливо для мене. І я відчуваю сором коли ігнорую відео,пости людей. Я просто одразу ж коли дізнаюсь щось таке дистанціюю себе. І перемикаюсь на щось інше. Мені здається це не правильним,але я в той же час розумію що це занадто для мене. Та мабуть прийде час коли я не зможу ховатись від цього і мені потрібно буде це прийняти.
Я не знаю як реагувати на це..мені навіть страшно допустили думку про те щоб дати свободу своїм емоціям в цьому випадку
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доброго вечора. Не правильне для кого? Емоції і тривожність є наслідками інформації, яка потрапляє в наш розум із зовнішнього середовища. Це стосується і інформації і подій, яки відбувалися з нами давно, але залишаються в нашій пам'яті і тим самим через думки продовжують на нас впливати. У наш час дуже багато інформації потрапляє в наш мозок через інтернет і ЗМІ. Років 150 такого потоку щоденної інформації людина не отримувала.
Навіть з'явилися нові терміни, такі як медіаневроз. Кому і чим Ви допоможете, якщо доведете себе до нервового зриву через проглядання і стресоемоційне реагування на всі токсичні новини?
...
Здравствуйте!
Если Вам тяжело читать и смотреть какую либо информацию, Вы не обязаны это делать. Вы себя защищаете от травмирующей Вас информации. А вот если Вы хотите поплакать, то дайте волю чувствам, не держите их и Вам станет легче.
Любой человек имеет право на выбор воспринимать ему что-либо или нет!
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 336335 для Светлана Владимировна Киселевская

Я все ж хотіла б проявляти емоції та не відчувати сорому за них. І отримувати підтримку в такому випадку від інших. Я хвилююсь за те що можливо,те що я не проживаю і ховаюсь від цих емоцій, може нашкодити мені в майбутньому.
цитата:
Я все ж хотіла б проявляти емоції

Что это за эмоции?
цитата:
не відчувати сорому за них

Стыд - это чувство вины и страх.
Перед кем и за что Вы чувствуете себя виноватой?
Чего Вы боитесь?

цитата:
І отримувати підтримку в такому випадку від інших.

Какую поддержку и от кого Вы хотите получать?
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 336429 для Светлана Владимировна Киселевская

Вибачте що так довго не відповідала.
Тож, щодо емоцій. Скоріше злість,сльози, незадоволення,обурення.
Я боюсь видатися дивною. Не нормальною скажімо так. Але ж прояв цих емоцій не робить мене такою(
Я б хотіла відчувати підтримку від друзів і близьких людей.
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 336326 для Віталій Вікторович Бондарчук

Ви праві,дякую. Я просто боюсь осуду з боку інших щодо того що пропустила якісь події. Моя мама докоряє мені що я не знаю якісь дати визволення міста чи селищ. Я перечитую це і розумію сама як це звучить. Я намагаюся останнім часом всю свою увагу звертати на себе і робити так як краще мені,але від оточуючих отримую лише слова про те що я егоїстична,безсердечна і думаю лише про себе. І мені поки що важко відстояти своє право на те життя яке я хочу прожити,на ті емоції які я маю право відчувати. Такий собі внутрішній конфлікт - я ніби і розумію що роблю краще для себе і що ніхто за мене цього не знає,а сором за це ще присутній.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?