Question

30-04-2023

Здравствуйте! Я весь свой средний класс знала, что рано или поздно я буду сдавать один экзамен (он нужен для поступления заграницу), но как-то особо не думала насчет подготовки и как всё пройдёт. С сентября месяца я начала подготовку к этому экзамену и почти ничего кроме этого не думала. За неделю до сдачи я очень активно готовилась, не спала, переживала, стрессовала, были истерики и тд. Вот и вчера уже сдала тот самый экзамен и после я ощутила полную потерянность, словно смысл жизни потеряла, монотонность и как-то стало всё неинтересно. И такое чувство, будто вчерашний экзамен сдавала месяц назад, да и сам вчерашний день словно был не вчера, а несколько месяцев назад. Сейчас у меня полная растерянность и очень странное чувство. Я так привыкла готовиться, что другой род деятельности уже не воспринимаю и даже думала всё равно продолжать готовиться до совершенства (не думаю что сдала на нужный мне балл). Мне будто так понравилось работать, готовиться и учиться, что хочу продолжать дальше несмотря на то, что экзамен я уже сдала. Почему такое происходит и что это значит? Спасибо!

Питання від: Cookiedough ; Вік: 16

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

30-04-2023 мені просто важко

26-04-2023 Чувство как будто схожу с ума

23-04-2023 Меня не любят

23-04-2023 Что делать если я Ревную своего парня к самым незначительным вещам?

22-04-2023 Зникнення цікавості, сил,як емоційних так і фізичних.

20-04-2023 Остывают чувства к парню.

19-04-2023 Хочу розібратись, що відбудеться у мене в голові

14-04-2023 Роздратування від людей, які вихваляють себе

11-04-2023 Мне скучно жить. Чувствую себя пустой.

27-03-2023 Мені дуже емоційна важко. І немає з ким поговорити

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 1 · 2023-05-01 01:09:48

Здравствуйте, Cookiedough!
Причины потерянности просты: Вы сузили свои интересы до размеров только ОДНОЙ цели - подготовке к данному экзамену, в итоге отказались от всего иного, а саму цель сделали СВЕРХЦЕННОЙ для себя. В итоге, когда реализовали желаемое - остались ни с чем, В ПУСТОТЕ, потому как никаких иных смыслов в жизни более не оказалось. Потому хочется по инерции бежать дальше и дальше, а уже и НЕКУДА...

Выход: отложить фантазии о жизни и учебе заграницей на потом, и вспомнить о том, что наполняло Вашу жизнь ДО этого и что есть в реальности. Например какие-то творческие или спортивные хобби, увлечения, реализация давних желаний - которая возможна уже сейчас и здесь. А не где-то тааам и потооом.
Что у Вас есть из вышеперечисленного?

Віталія Юріївна Мельник психолог Харків · Answer 2 · 2023-05-01 02:08:25

цитата:

И такое чувство, будто вчерашний экзамен сдавала месяц назад, да и сам вчерашний день словно был не вчера, а несколько месяцев назад.

Схоже у вас була висока інтенсивність підготовки.

цитата:

Почему такое происходит и что это значит?

Не зовсім розумію питання. Які у вас почуття виникають в зв'язку із вашим питанням?

Answer 3 · 2023-05-01 03:08:19

Добрый день!
Вас интересуют только эти вопросы -

цитата:

Почему такое происходит и что это значит?

?
Или вы хотите все же узнать, как выйти из этого состояния -

цитата:

хочу продолжать дальше несмотря на то, что экзамен я уже сдала

?

Answer 4 · 2023-05-01 10:17:37

цитата:

Почему такое происходит и что это значит?

Происхоядщее и то, что ему предшествовало, проливает свет на ваш способ обхождения с реальностью - с желаниями, максимализмом, нотками перфекционизма, самограничением ради великой цели (мог бы поставить кавычки в слове великой), которое сродни жертвенности и т.д. и т.п.
Теперь вы больше знаете о себе, потому что получили новый опыт. Можете его анализировать, делать выводы и, если решите, - вносить коррективы в свой способ реализации желаний.

Відредаговано автором 01-05-2023 10:18:03

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 5 · 2023-05-02 21:54:05

Это называется "сдвиг мотива на цель". Такое бывает. Это не патология. Пройдет время, и это состояние изменится

Чувства после важного экзамена

Поради відвідувачів