У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Внутрішня проблема

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Внутрішня проблема
Привіт, мені 19 років, по деяким причинам, поступив на заочне, почалась начитка нова група, біганина, домукенті там туда сюда.Місто велике,в мене це все викликає дискомфорт та певний внутрішній якийсь страх, сижу на парі з новими людьми і відчуваю якийсь внутрішній страх який неможу погасити. Я почав себе вивчати пів року тому ,багато чого зміг перебороти в собі це відчуття чомусь неможу загасити пробував позитивними думками перебити, внутрішньо настроїтись ну відчуття потужне.Прошу ефективної поради.Дякую всім хто відпише.
Вопрос от: ; Возраст: 19


консультация психолога
Здравствуй, Антон!
Страх в новой обстановке, с незнакомыми людьми довольно частое явление у людей. Большой город, суматоха - все происходит не так, как это было раньше в твоем спокойном устоявшемся распорядке до поступления. Твой вопрос про адаптацию человека в новой обстановке. И тут ты наблюдаешь, насколько легко/тяжело, для тебя проходит процесс адаптации. В жизни, в будущем так и будет что-то меняться, что-то происходить незапланированное и возможно, ты это будешь "встречать страхом". Можно и по другому ;)
Дай себе больше времени, на изучение и понимания себя. Ведь пол года - это не тот срок, когда нужно вешать руки. Терапия, со специалистом, и та может затянуться на больший срок. Рекомендую и дальше познавать себя, свои реакции, чувства (в новой обстановке и при новых, изменяющихся условиях). Увидишь, что по прошествии некоего времени, прошлые, непреодолимые и страшные ситуации - окажутся безобидными и совсем не страшными. Можешь попробовать и сейчас вспомнить что-нибудь из прошлого, что казалось тебе сложным, а сейчас преодоленным! Еще знай, что всегда можно обратиться за помощью к психологу очно (это эффективно).
Всего хорошего!

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Антон, перше, що хочу Вам сказати - ваш стан зараз нормальний. Є поняття "кризис першокурсника" і на своїх студентах я його спостерігала не один раз. І те, про що Ви пишите, ще оптимальний перебіг. Я знала дівчат, які перший місяць навчання кожен день прокидались з нервовою нудотою і іншими фізіологічними розладами. Дехто по ночах плаче у подушку. Особливо "домашні" діти, що опинилися в гуртожитку. Зазвичай, за вересень-живтень все абсолютно нормалізується. Нові люди стають вже знайомими і майже друзями. Ваші вуха адаптуються до рівня шуму, а очі - до різнобарвної швидко мигаючої картинки великого міста. Так що не насилуйте себе позитивними думками, а просто налаштуйтесь на те, що треба почекати, і намагайтесь якумога швидше звикнути. Для цього, з одного боку, давайте собі відпочити, коли відчуваєте, що Ваша нервова система на межі. Але коли є сили, не відмовляйтесь пройтись у парк з новими однокурсниками і, навпаки, зануритись у життя цього міста. Повірте, Ви його ще полюбите!
А те, що Ви останні півроку вивчали себе, знайомились із собою і вже багато у чому змогли собі допомогти - то ви просто молодець, і це дуже гарний прогноз на майбутнє. Успіхів Вам у навчанні!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

26-08-2010 Проблема
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr