Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 59 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 391472 для Оксана Юрьевна Селезнева Кожен день ні, на вихідних і то мало. 12 років працював лише я. Як тільки вийшла на ра»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 1 година тому: «Я розумію, що відновити довіру дружини буде нелегко і станеться це нешвидко ( якщо взагалі станеться). Тому, треба набратися терпіння й …знову почати « завойовувати « свою жінку.,»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 3 години тому: «Вітаю! Пам'ятаю Вашу тему, відкриту 6 серпня, бо сам приймав участь у спілкуванні з Вами. Здається, тоді так багато психологів долучились до обговорення питання. Та й Ви сама акт»
Питання від: nik68d Вік: 18

Коли потрібно звертатись до психолога?

Доброго вечора, мене звати Дар\'я, і в мене є деякі незначні вади в характері, які, тим не менше, іноді дратують оточуючих. Чи можна з цим звертатись до психолога, чи все-таки, потрібно самому вирішувати? В мене проблеми в навчанні, бо я часто відкладаю завдання на потім і здаю коли термін вже давно минув. Через це, звичайно, створюю незручності викладачам і роботи виходять посередні. Також іноді виходять непорозуміння з одногрупницями, бо часто щось забуваю, а їм набридають питання.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте!
То,что Вы называете "незначні вади в характері" это когнитивные процессы, памяти, невнимательности, либо неспособности концентрировать внимание, если спрашиваете и не вникаете. Все откладывать на потом, момент прокрастинации.
" Чи можна з цим звертатись до психолога, чи все-таки, потрібно самому вирішувати?" а как Вы себе поможете в этой ситуации, Вы запутанны. Обратитесь к психологу, это будет лучшая помощь, хотя бы понимать в каком направлении идти!
Є багато способів боротися з прокрастинацією. Одним із них є розробка власного тайм-менеджменту - він теж здатний допомогти тим, хто звик відкладати все на потім.
. Пишіть собі "нагадування", ліпіть на робочий стіл стікери і ставте таймери. Дуже часто ми забуваємо зробити щось саме тому, що наша підсвідомість відсуває цю справу, як то кажуть, у далеку скриньку.
Винагороджуйте себе за будь-яку роботу, яку вам вдалося зробити, не відкладаючи: "Ось зараз допишу завдання і вип'ю чаю з шоколадкою!"
І не забувайте хвалити себе щоразу, коли вам удалося зробити сьогодні те, що ви спочатку хотіли відкласти на завтра, – це підвищуватиме вашу самооцінку.
...
Євгеній Мишенко — психолог
Євгеній Мишенко психолог
Черкаси ·

Психолог більше не активний на сайті

В людей не має вад. Є позитивна (вигідна для них) оцінка і негативна (не вигідно) та неумістне застосування тої чи іншої риси.
Лінь це надзвичайна якість. Комуністи хотіли її витравить соц.засудженням, алк нічого не вийшло. Це наша підсвідомість прораховує скільки задоволення ми отримаємо за перелік тих чи інших дій. Якщо задоволення мене, то мені лінь. Лінь це недостаток стимулу.

Щоб загострити стимул та систему небезпек і втрат, порахуйте свій реальний час, який ви можете приділяти рефератам, чи іншим навчальним завданням.

Найлегший спосіб вбити бажання - змучити (должен). Не змушуйте себе, або домовляйтеся з собою, або оцінюйте негативні наслідки втрати чи прострочки.
Коли вам лінь чи неохота щось робити, запитайте себе, чого не вистачає і додайте цього
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 344921 для Євгеній Мишенко

А як тоді шукати мотивацію?
Євгеній Мишенко — психолог
Євгеній Мишенко психолог
Черкаси ·

Психолог більше не активний на сайті

Запитувати себе, що ви хочете і навіщо це вам. Які плюси це принесе вам і яких мінусів ви зможете уникнути, якщо вирішите зробити це. Контрольний постріл - у вас є можливість зробити це, поки що, і наведіть не менше 5 варіантів.
Наприклад, я маю можливість ходити на роботу, поки є куди ходити, доки можу виконувати цю роботу, доки не потрапив під скорочення, доки маю ноги ходити, доки дієздатний і при розумі.

Є ціла вправа для такого. При бажанні можу дати
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?