Question

06-07-2023

Почалося все приблизно 2 роки тому. Мій друг познайомив мене з його друзями з якими ми всі разом почали грати в одну комп’ютерну гру. Через деякий час я почала відчувати закоханість(можливо це була не закоханість а якась прив’язаність) до одного члена нашої групи. На взаємність я не розраховувала бо в цієї людини вже був партнер. Всі свої ємоції я приховувала від всіх бо багато людей їх не зрозуміє. Через що іноді я могла розплакатись із-за якоїсь дрібниці. Коли дізналась що та людина і її партнер одружились всі ємоції моментом зникли. Таким чином я жила десь півтора року і вирішила все міняти. Я пішла від нашої групи бо більше не відчувала комфорту і якогось задоволення, мой емоційний стан страждав. Але навіть після цього мені стало краще буквально на тиждень.

Я нічого не хочу робити, нічого не дає мені задоволення: ні їжа, ні телефон, ні ігри. Я постійно сплю хоч режим сну у мене с нормі, розумію що намагаюсь втекти від цього стану в сон але мені це не подобається, проте нічого не можу зробити. Намагалась знайти нові хоббі але вся мотивація закінчувалась одразу на початку.

Проблем зі здоров’ям немає. В сім’ї окрім хворого тата що став ще одним ударом в спину - все добре. В мене чудові батьки.

Друзів немає, тому що зрозуміла що вони теж тягнуть мене на дно.

Погана пам’ять. Намагаюсь вчитись але після години повторення одного матеріалу забуваю його за 5 хвилин. Немає концентрації. Немає ніяких цілей.

Займалася спортом, почала правильно харчуватись, проводила багато часу на свіжому повітрі але як тільки я залишалась на самоті з собою - все поверталось знову. Думки на рахунок цього розвіювалися коли я слухала музику, але це перестає допомагати.

Розумію що потрібно діяти але моє тіло просто не може це зробити. Вибачте за можливі помилки.

Питання від: ; Вік: 15

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

06-07-2023 02:32:54Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 346368 для Надія Іванівна

Тест показав «Депресія середньої тяжкості». На жаль можливості звернутися до шкільного психолога немає бо його психологом не назвеш( дуже груба людина, вважає що в моєму віці проблем існувати не може). Батькам розповідала але не так розкрито, я не хочу щоб вони сильно хвилювались. З одного богу було б краще все розповісти, з іншого для мене це дуже важко.

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

30-06-2023 Постійне почуття провини

25-06-2023 почему мне нравится критика

20-06-2023 Мне морально плохо

20-06-2023 Суицид

18-06-2023 Як можна це виправити

13-06-2023 Для чого я живу та чому все що «будую» так швидко «ламається»

13-06-2023 Це завість?

06-06-2023 що мені робити? намагатися повернути ту людину чи це даремно?

31-05-2023 агрессия

31-05-2023 Не чувствую себя счастливой

Надія Іванівна Шулюк психолог м Кривий Ріг · Answer 1 · 2023-07-06 01:36:04

Здрастуйте. Спробуйте робити маленькі кроки, те що вам подобається, отримувати задоволення від процесу. Все що вас зацікавить, малювання, слухання музики, гуртки, фільми, ігри, і т.д.
Запишіться в гурток, секцію, можливо на якісь курси.
Шукайте людей за інтересами, в вашому віці важливо спілкуватися з однолітками. В цілому спілкування важливе для людей.
Пройдіть тест Аарона Бека, шкала депресії. Зверніться до шкільного психолога, це ви можете зробити самостійно.
Також ваш стан може бути пов'язаний з гормональними порушеннями, хворобами серця, нестачею вітамінів, зверніться до терапевта, розкажіть про свій стан.
Батькам ви розповідали про свій стан?

Надія Іванівна Шулюк психолог м Кривий Ріг · Answer 2 · 2023-07-06 05:58:50

Вам треба розповісти батькам, оскільки ви не повнолітня, і звернутися до приватного психолога не можете. Розкажіть що погано позначається, розкажіть про ваш стан, попросіть знайти вам допомогу.
Діагноз депресія, ставить лікар психіатр, на основі цієї шкали (Аарона Бека) можна звернутися до лікаря, розказати про свій стан.