Повний відчай та апатія. Що робити?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Надія Іванівна Шулюк психолог м Кривий Ріг 06-07-2023 01:36:04 |
Здрастуйте. Спробуйте робити маленькі кроки, те що вам подобається, отримувати задоволення від процесу. Все що вас зацікавить, малювання, слухання музики, гуртки, фільми, ігри, і т.д.
Запишіться в гурток, секцію, можливо на якісь курси. Шукайте людей за інтересами, в вашому віці важливо спілкуватися з однолітками. В цілому спілкування важливе для людей. Пройдіть тест Аарона Бека, шкала депресії. Зверніться до шкільного психолога, це ви можете зробити самостійно. Також ваш стан може бути пов'язаний з гормональними порушеннями, хворобами серця, нестачею вітамінів, зверніться до терапевта, розкажіть про свій стан. Батькам ви розповідали про свій стан? 
|
| 06-07-2023 02:32:54Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346368 для Надія Іванівна Тест показав «Депресія середньої тяжкості». На жаль можливості звернутися до шкільного психолога немає бо його психологом не назвеш( дуже груба людина, вважає що в моєму віці проблем існувати не може). Батькам розповідала але не так розкрито, я не хочу щоб вони сильно хвилювались. З одного богу було б краще все розповісти, з іншого для мене це дуже важко. |
| Надія Іванівна Шулюк психолог м Кривий Ріг 06-07-2023 05:58:50 |
Вам треба розповісти батькам, оскільки ви не повнолітня, і звернутися до приватного психолога не можете. Розкажіть що погано позначається, розкажіть про ваш стан, попросіть знайти вам допомогу.
Діагноз депресія, ставить лікар психіатр, на основі цієї шкали (Аарона Бека) можна звернутися до лікаря, розказати про свій стан.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 08-07-2023 12:01:50 |
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
