Question

20-07-2023

Здравствуйте, уже несколько месяцев я не могу начать делать хоть что-нибудь. Я в этом году окончила университет, и теперь мне нужно начать работать, но я никак не могу заставить себя встать и делать хоть что-то для этого. Но это заканчивается не только на этом, но и распространяется и к моим хобби. Раньше, я любила рисовать, а теперь не могу заставить себя сделать это, при этом я могу думать о том, что нужно бы сделать это целый день. Уже искала везде как избавиться от усталости и ленивости, но толком ничего под себя не нашла…
Вроде как питаюсь нормально, сплю по 7 часов, но постоянно хочу лежать. Уже не знаю, что можно сделать, чтобы с этим и быть энергичной(если честно, то в последний раз такой приток энергии ощущала когда мне было 15, но сейчас нереально уставшая)
Связано ли это с психологией или мне просто недостаток витаминов? Заранее спасибо за ответ!

Питання від: Аноним; Вік: 21

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

15-07-2023 Боюсь перемен в жизни

06-07-2023 Не можу вирішити, що робити

01-07-2023 С чем связано??

12-06-2023 Я розгублена

09-06-2023 Как перебороть себя на работе?

09-06-2023 Самореалізація

16-05-2023 Чи може низька самооцінка бути пов'язаною з проблемою самореалізації?

16-05-2023 Як справитись зі стресом і поганим настроєм?

14-05-2023 узнала, что мой психолог nail тренер

08-05-2023 Як обрати професію?

Юлія Віталіївна Яцик психолог · Answer 1 · 2023-07-20 18:55:48

Доброго дня! Звичайно було б добре одразу перевіритися у сімейного лікаря (вітаміни, гормони і т.д.) Якщо всі аналізи в нормі, то зверніться за консультацією до психолога, щоб дослідити детально Вашу ситуацію.

Віталія Юріївна Мельник психолог Харків · Answer 2 · 2023-07-20 19:00:37

Добрий день.

цитата:

Уже искала везде как избавиться от усталости и ленивости, но толком ничего под себя не нашла…

А які почуття виникають, коли ви починаєте думати про те, що треба йти працювати?
Загалом ви з кимось про це говорите?

Дина Дмитриевна Каленская психолог Київ · Answer 3 · 2023-07-20 19:16:23

Здравствуйте!
Нравится ли вам ваша специальность, хотели ли вы работать по этой специальности?
Как вы себя чувствуете, когда ошибаетесь, когда оказывается что вы чего то не знаете? Как устроена ваш жизнь сейчас и как она изменится если вы будете работать?

Ірина Миколенко психолог Полтава · Answer 4 · 2023-07-20 21:46:14

Доброго вечера!
Возможно у вас перегруз от всех событий... закончили важный этап в жизни... и эмоционально и физически истощились... потому психика и организм требует передышки и отдыха...
И возможно, это еще реакция - как будто вы стоите между двумя мирами... один уже закончился ( институт закончили ) а второй еще не начался - и неопределенность возможно вас и тормозит...
Возможно сами еще для себя четко не определились чего хотите? И что дальше делать? Какой маршрут следования дальше?
А начинать новое это всегда сложно... нужно бороться, нужно трудится... нужно рисковать!
Хотя если подойти к новому этапу как к творчеству и новым возможностям, то и восприятие перемен будет более легким.
"Я просто иду в новое... я не торможу себя... я не боюсь нового. Оно для меня интересно! Оно даст мне новые возможности! Где я смогу себя проявить все свои таланты и способности и дары! " Попробуйте с таким настроем посмотреть в будущее. Может тогда вам захочется действовать!
Помечтайте о чем вы мечтаете? Нужно зарядится желанием сильным! О чем именно мечтаете! Прислушайтесь к себе! Мечты они дают стимул действовать.
А сейчас дайте себе передышку... наберитесь сил.
Удачи!)

Не хочу ничем заниматься